自残和欺凌:从学校到工作场所

欺凌导致自伤的大部分时间,不幸的是,欺负没有年龄限制。在我十几岁的时候,欺凌每天发生的事,谈了不少。类谈论它和一些老师让学生做项目的主题。然而,欺凌并不在高中结束,继续读完大学,你可以的脸工作场所欺负,太。对我来说,欺凌和自残携手并进。

被欺负的痛苦

在中学,我欺负,因为我是约会的音乐怪才。我是一个奇怪的人喜欢中学,我不在乎一切,让我的心做它想做的事情。然而,一旦我大三了,我突然感到每个人都盯着燃烧的穿过我的皮肤和当人们窃窃私语,我说服自己这是关于我的。

在我多年的严重的抑郁症和削减,每当我觉得人们都在谈论我,我无法停止思考它。这些想法让我浴室里,让我用卫生纸分配器的碎边伤害自己。我猜那些自残可能也有这样的感觉,有时,当你与某人尴尬的眼神在走廊,你立即认为他们要谈你。

这种偏执从未完全消失在我的生命中。

在处理这些欺凌问题在高中和大学,我希望工作不会带来尽可能多的偏执。幸运的是在我大学期间,我发现应对技能帮助克服需要自残。然而,我仍然发现自己处理派系和恶霸在得到文凭。

自残和成熟的恶霸

在我大学毕业后的第一份工作,我走进一个工地与许多强烈的个性。几个月后,很明显,我正在谈论和取笑和嘲笑。再次,我觉得高中闪回恢复和我试图避开这些员工。

在我目前的工作,虽然我的工作更多的专业人员,我仍然看到同样的事情发生——员工生气与我,嘲笑我,谈论我。我一直试图保持更多的对自己,让自己在正面人员我知道支持我。最近,这是导致很多焦虑,但是我需要意识到这是人性谈论别人,是我发泄到其他同事,我,,是有罪的。

自残而撕掉创可贴的欺负

暴力永远不会消失,因为它仅仅是人类的天性。对自我伤害者,欺负是一种最公认的触发时转向有自伤行为作为一个答案。

自残的人需要弄清楚自残的应对技巧可以使用的时候感觉好像别人在欺负他们。现在这些应对技能需要被发现,因为欺凌不会消失。这是你上大学和工作场所和影响与家人和朋友的关系。

欺负就像抓在愈合伤口——一些自残的人则可能当焦虑(我仍然这样做)。疼痛开始消失,但回来撕掉创可贴时,你开始思考它。他们说什么吗?他们为什么这样做?我做错了什么?

对付恶霸并不容易,但它是可能的。

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