大声疾呼自残:不要活在后悔中

当你看到一个自残的人，大声疾呼是很重要的。

让我和你们分享一个故事。我志愿参加了一个叫营地美好的日子和特殊的时刻．我知道我在过去的博客中提到过这一点，但对于那些不知道的人——好日子营地是一个为罹患癌症的儿童和家庭设立的营地。我从16岁开始志愿参加这个夏令营，那是我最艰难的岁月。这个地方是我停止割伤自己的原因之一。看到孩子们遭受着我幸存下来的疾病的折磨，让我意识到我有理由快乐并帮助他们。

然而，有一个露营者真正让我印象深刻。不仅因为她的癌症，还因为她的手臂。

我注意到了自残的伤疤，但什么也没说

我最初在这个营地做志愿者的时候，遇到了一个病得很重的女孩。她戴着红色的假发，胳膊上戴着许多手镯。她很安静，但我看得出来，在夏令营里她很快乐。我认识了这个女孩，她经常来找我，让我和她一起参加活动。然而，当我看着她的手臂时，我看到了新伤口和伤疤躲在她的手镯后面。然而，我忽略了这些标记，只关注她的幸福。

夏令营结束后，我继续和她聊天，有一天在Facebook上，她给我发信息说她的癌症已经到了晚期。当然，听到这个消息我很崩溃，马上计划去看她。我们花了一天的时间购物和去Chucky Cheese，因为即使她是一个年轻的青少年，她仍然想要一些天真的乐趣。我们度过了美好的一天，我很高兴能和她在一起，尽管她很痛苦。

不久之后，她就去世了。

我在她的追悼会上说了话，很快就和她母亲说了几句，但仅此而已。我不想占用他们的时间和家人在一起。然而，当我退役后，我继续问自己，为什么我没有说出我在她手臂上看到的割伤。如果我能帮她享受生命的最后几天，我至少能让她意识到自残不是解决问题的办法。

谈论自残，无悔

直到今天，我都希望我对她说了些什么。然而，我知道我不能继续生自己的气，因为过去的已经过去了。我能做的就是对那些我觉得舒服的人说出来，那些我知道有自残的人。在向学校宣传我的小说后，中午在美国，我给承认割伤自己的人发过邮件。我已经回复了每一封电子邮件，没有一封没有回复。

如果你知道有人在与自残作斗争，和他或她谈谈。是的，这可能是困难和可怕的，但如果这是你感到强烈的事情——去做。我在过去的博客中讨论过如何与自残的人交谈。这也取决于这个人以及你和他们的关系。有些人对某些对话有不同的理解，你不希望别人认为你在攻击他们。想想他们会如何反应，然后从那里着手。

不要因为不知道该为割伤或烧伤自己的人做些什么而让自己头疼。想办法接近他们，表现出你的关心。不要因为你没有做过什么而坐在那里后悔。

制定一个行动计划，然后付诸行动。

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