自残,问“为什么”

你是否问过自己,“为什么我自残?”或者“为什么我让事情触发我的自残行为?”

“为什么”这个词的变化从一个好的和坏的词。小时候,你经常问为什么,因为你想了解你生活的世界:“为什么天空是蓝的”或“为什么你的头发卷曲的?“作为一个孩子,这个词是生活的一部分,学习和发现。这个词是自然的。有时,如果我们从不问为什么,我们永远也不会知道。

然而,有时问为什么可以成为压力源与死亡挣扎的时候,疾病或自伤和精神疾病。

成长的过程中,我问了一个问题“为什么”原因很多:“为什么我必须有癌症吗?”“为什么我开始削减?”“为什么我哥哥要我死于一种疾病幸存下来吗?“成长和问这些问题不仅提出了可怕的头痛,但也带来负面能量,坚持我的胶水。我知道这个问题是不应该问在这个意义上,但有时是很难的。

为什么是我,为什么自残?

五年前,当我还是切割,我总是问:“为什么这个上瘾的选择我?”当时,我看不到,我是真正的人选择了它,不是亦然。当时,我不知道为什么我不能停止降息为什么别人不理解。“为什么”是一个词用于我的日常语言和许多其他人可能认为这是一个问题也与他们斗争。

这也可以被看作是“可怜的我”的场景。通过问“为什么是我”,你也让自己看起来没有安全感和弱而没有意识到这一点。直到今天,当我用“为什么”这个词在这种情况下,我试着告诉自己以后不值得问的问题和思考。

为什么,你敢去问?因为任何事情的发生都是有原因的。

关于“为什么”我们能做什么?

提问以来灌输到我们的行为,因为我们还是婴儿时,不容易说服自己,一劳永逸地,当我们不应该停止问“为什么”。

另外,这是不现实的。

唯一可以做的是认识到当问题出现,然后使用自言自语。后问这样一个问题,“为什么我的父母已经离婚,“停下来想一想。告诉自己,不值得担心,因为它发生的让你更强大。如果你问:“为什么我昨晚烧自己,“告诉自己过去发生的,这不是一个好主意,你学到的。

这个词是一个卑鄙的小家伙,问这些问题会使你压力更大。当然,它可以帮助停下来思考困难以类似的方式。然而,必须积极和有益的思考,而不是沉重和专横的。

如果你要问“为什么”,也许停下来用“如何”这个词。“这我怎么学习?”“我怎样才能做得更好?“替换词就可能需要一些压力了。我们都知道我们可以使用。

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