自我伤害的污名：它如何消失？
“所有自我伤害者都是自杀的，寻求注意力”
可悲的是，这种说法是自我伤害的最终污名。媒体在这种污名上发挥了一小部分作用，将自我伤害者描绘成静静地坐在角落，割伤手臂并哭泣的人。（（读：自我伤害者及其共同的人格特征）
错误的。
可悲的是，这就是多少人看到自我伤害者，而实际上许多自我伤害不适合特定集团。在高中时，我是一个典型的音乐怪胎。我是一位认真的芭蕾舞演员，在音乐剧中表演，并在游行乐队中做了色彩守卫。我和朋友一起笑了，当老师走过时，我笑了笑。
但是，皮革手镯覆盖了自我伤害疤痕当我无法阻止脑海中的想法对我大喊大叫时，我试图躲藏起来，浴室是我藏起来的地方 - 告诉我伤害自己。我没有像周围的人那样才华横溢，日复一日地戴上了魅力。我曾是不削减自己以自杀每次我留下一个痕迹。
我的削减原因是我周围的人无法理解。
自我伤害的污名并不容易摆脱
很难试图使自我伤害的污名消失 - 或任何柱头对于这个问题。停止说谚语有多难所有金发都愚蠢或者那个所有书呆子都没有乐趣？我们已经在一个世界上长大，人们对人们进行判断，无论您多么难以剥夺这些标签，他们似乎都像超级光果一样坚持下去。就是这样污名的影响但是，值得庆幸的是，并非所有人都倾听并遵循这些污名，但可悲的是，人的遗憾要多。
使污名消失确实取决于您，这并不容易。您不能只有一天醒来，告诉自己，世界将清楚地看到每个人。那将是一个叫醒电话的一件事。作为一个团队，您必须与他人合作。经过传播意识陷入自我伤害的知识渊博，那些挣扎的人可能会感到更加受到支持。他们不会像他们是怪物一样看待他们。他们将被视为典型的人。
这是消除污名的第一步 - 意识到每个人都有行李，因为每个人都是人。
这种污名如何消失？
如果您真的想试图摆脱自我伤害的污名，这里有一些婴儿steps：
- 找到可以参加健康课并谈论自我伤害的演讲者。通过获得真实的知识，可以慢慢消灭这些疯狂的谣言和故事。
- 不要通过说诸如“昨晚我可以在作业上的手腕割裂”之类的话来嘲笑自我伤害。”那些小陈述即使听到了自我伤害的人，也遇到了自我伤害的人。
- 阅读该主题 -中午讨论自我伤害，并可能对读者睁开眼睛。
- 将意识传播到您的朋友和家人之外 - 参加意识步行或创建筹款活动。例如，参加捍卫心理健康运动。
APA参考
Aline，J。（2013年，6月7日）。自我伤害的污名：它怎么会消失？于8月4日从//www.5wetown.com/blogs/speakingingoutaboutselfinjury/2013/06/the-stigma-of-self-self-self-harm-harm-harm-how-can-in-disappear检索到2022年8月4日检索
作者：詹妮弗·阿林·格雷厄姆（Jennifer Aline Graham）
当我自我伤害很多年前 - 这是第一次，我这样做是为了减轻痛苦，而是结束我的生命。我做了两次，并在手腕上进行了手术。我继续尝试[在另一次自杀企图中吃同样的行为，但被告知如果要再次这样做，我必须“受到约束”。- 原因是当我受到酒精的影响，并且在其他场合服用过量时，发生了这种情况。
10年后 - 我发生了复发，但继续从ER出发，远离关键心理护理。我记得一位精神护士编写了一份报告，说我的削减是“肤浅的”，我说当我在手腕上进行了深度手术时，那怎么可能是她的“没有黑白”，我发现了这一点当“证据”在黑白医学报告中真正设定时，变得疯狂荒谬。尽管我想她只想专注于我试图“完成”自杀程序的最后一再重复的“ eposides”。但无法与早期情节竞争。这需要很多勇气和痛苦。
不久前，我不在急诊室就没有十年后的复发 - 但这并不是说我有我的起伏和唐斯，并且现在又做了过量的，然后才能活着又活得很好。
每次，我都以为“我还在这里。”-
再次，我认为我试图做出巨大的改变，并对我的“情节”进行“控制”，通常会放大我的酒精；清醒，我不会尝试＆伤害或自杀。
因此，在您有一集期间，在做任何“药物滥用”时也非常谨慎。
说起来容易做起来难，尽管我仍然尝试并且今天仍然活着。
我幸存了...
实际上，它被称为emo crowed。我知道它的受欢迎程度正在增长，不知道它走了多远，但是在这件事中，切割是乌鸦中的荣誉徽章。有了成人。请参阅我看起来像个六年级学生，因为我的大小（我的5'2和94磅的尖端比例尺），而成人甚至不认为IM 34。害怕大约有6名活跃的吸毒者和1个11岁男孩重复性犯罪者和3例自杀。我知道比您意识到的更多。不要对Quior宣扬无知，我有8个主要的精神障碍，2让我被标记为可行的杀人/自杀威胁。每当我去的地方和污名上，我都在处理无知的狗屎头！我并不是说所有被割伤的人都在表情旁，我是个切割者，我比你更了解。我只是向父母发出警告，如果您的孩子进入emo，请额外关注事情。