自残迹象:识别它们的可能方法

并不总是显而易见的自残的迹象．许多人对此保持沉默——这是可以理解的，因为这是个人瘾。因为食堂里没有“自残桌”，公司里也没有“自残员工室”，所以很难分辨出谁在做什么。

然而，有时它太明显了，不容忽视。

当我切割的时候，我把伤痕藏在皮手镯和手表后面。我会在伤疤和新伤口上涂粉底，并确保随身携带。我尽我所能让自己看起来像一个典型的快乐少年。

内心深处，我在尖叫。

那么，怎样才能发现自残的迹象呢?

作为一个自残者，你可能会发现自己盯着别人的手臂，寻找伤疤、割伤或烧伤。最近，我发现自己在检查人们的手臂，实际上看到了一些有趣的印记，让我想知道它们来自哪里。然而，仅仅看一眼并不意味着这个人的伤疤是自残造成的。

那些自残的人通常都经历了困难的处境。这可能是家庭问题、成绩和学校问题，也可能是刚刚被发现的精神疾病。我注意到那些自残的人通常开始推开他们关心的人，因为他们的自残已经成为他们关注的焦点，以至于他们不再关心其他事情。然而，它也可能是相反的。他们可能会过度依恋，希望友谊能改善他们的情绪。

就像我说的，有时候很难识别出自残的迹象。我提到我经常戴着手镯遮住我的分数。这在有自残倾向的人群中非常流行。如果有人突然开始戴很多手镯，而且他们的行为有点失常，可能会有自残的可能。此外，那些自残的人经常穿长袖遮住手臂，如果那是自残的地方的话。如果一个总是穿比基尼的人突然停下来，开始编造有趣的故事，他们可能正在伤害自己的胃或大腿。

然而，所有这些都是相对的，取决于个人的情况。

不要急于下结论

如果你开始对你认为有自残倾向的朋友或家人念念不弃这些迹象，可能会把他们吓跑，让他们远离你。你希望这种信任一直存在因为信任一旦失去，就很难再找回来。

如果这些迹象确实出现，请记录下来。如果这个人确实开始表现得很奇怪，比如穿不同的衣服，或者编造关于明显痕迹的故事，保持积极的态度，重新引导他们。让他们觉得自己被需要，觉得自己的皮肤很舒服，因为那时，他们没有那种感觉。如果你注意到这些伤痕越来越严重，他们还在试图掩盖它们，和那个人或其他可以帮助他们的人谈谈。那个人可能会生你的气，但最终会有帮助的。

帮助是关键。