健康替代品对自我伤害者:书籍、博客和大银幕

找到健康的替代品自残可以压力。有时,很难找到人理解情感和思想与自残。很多人讨厌思考咨询或谈论他们的自残因为它太个人了。

所以,如果你进入治疗或过于紧张告诉别人你自虐,你能去哪里?你会做什么呢?

为什么不钻研一本好书呢?一个电视节目?一个电影吗?

书籍、博客和电影关于自残

如果你看一个关于自残的电影或者读一本书,涉及自残,你可以与这些字符没有溅出你的情绪。很长一段时间,我避开了这一话题。我不想面对现实,我每天都对自己所做的是什么自残。

花了几个月的逃避,直到我开始看一个电视节目叫做Degrassi:下一代。16岁时,这是很高兴见到被公认的——包括真正的问题自残割。我很快与艾莉Degrassi从那里,我开始寻找书籍和电影与自我伤害。

媒体、健康的替代品对自我伤害者

下面是几个例子的书籍、电影和节目从过去一直在帮助我缓解自残。其中的一些可能会回到十年左右,但是他们帮助我可以帮助别人。

书自残

• 中午由詹妮弗艾琳
• 十字架的雪莱Stoehr
• 西尔维亚·普拉斯的钟罩
• 冲动的艾伦·霍普金斯

电视节目处理自伤

• Degrassi:下一代
• 七重天
• 干预

电影以自残的主题

• 百忧解国家
• 黑天鹅
• 13
• 女孩,打断了

寻找互联网自残的支持

因为它很难寻求个人的支持,另一个健康替代品对自我伤害者是互联网——如果你在正确的地方。HealthyPlace.com有足够多的有用的信息自残信息主页。如果你想超越这个博客,有成百上千的博客、视频博客和音频博客,有足够的信息来填充你的大脑。许多博客都写的self-injurers和那些已经克服的斗争。你还可以找到自残的视频。通过网站、博客和其他形式的自残信息可以联系,你是寻求帮助,将使你在正确的方向上。

支持,越多越好,无论类型。