在约会软件上坦诚自己的精神疾病

决定如何在约会应用程序上透露我的精神疾病

我已经断断续续地使用约会软件很多年了。最近我又加入了其中的一些人，我一直在努力决定在我的个人资料和我发送的信息中分享多少关于我自己和我的心理健康的信息。

我想诚实地告诉潜在的伴侣我是谁，我在寻找什么，但有很多事情我都不敢透露，包括以下几点:

• 我的约会史上有很大的空白，部分原因是我持续的精神和情绪不稳定．
• 我没去过严重的关系十年后。(2017年，我确实有一个22岁的年轻男友，但那是短暂的，主要是性装扮成一个的关系)。
• 在我44岁的人生中，我只有两段恋爱关系持续了一年以上。

如果一个和我聊天的年轻人知道我的这些事情(除了知道我显然是熟女)，他会怎么想?我想这取决于他在找什么。

寻找一段认真的恋情的人可能不愿意在一个过去恋情的时间和数量都很糟糕的人身上冒险。他们可能会认为这个人不能致力于一段关系而且不能在一个里面正常工作。可以说，我就是这样一个人。

回顾我的过去，有充分的理由相信我无法做出长期的承诺。也有证据支持我的信念，我根本不知道如何在恋爱关系中发挥作用。

如何在约会软件上谈论精神疾病

也许对我来说，在约会应用上告诉别人我的精神疾病和约会史的最好方式是，首先为自己重新定义他们。然后，当我决定分享这些事情的细节时，我将能够同时提供一些背景:

• 我有很长一段时间没有约会，但这教会了我要独立和享受独处的时光．
• 虽然我最近几年没有认真谈过恋爱，但我偶尔约会过，这没什么问题。我很喜欢，它让我有了一些陪伴和亲密，同时为自己保留了很多时间和空间。
• 我只谈过两次恋爱并不意味着我不会有第三次。这是我想要的，我正在采取措施，在我的生活中寻找，或者至少为它找到我腾出空间。

我可能会有更多心理健康挑战但我很坚强，为我所取得的一切感到自豪。我可能很难接受关于自己的很多事情，但我知道我不仅仅是我的弱点和缺点的总和。我得记住，如果有人发现了我的精神疾病并决定拒绝我不管怎样，他们都不是我生命中想要的人。