6与饮食失调者约会的注意事项

和饮食失调的人约会可能会让人困惑。我从来没有在一段关系中，我的另一半完全理解我与食物或我的饮食习惯失调．尽管他们尽了最大的努力去同情和理解，但似乎对这些习惯和潜在的动机和经历存在根本性的误解。

但是，在几次谈话的过程中，我能够分解出我现任男友可以帮助的一些方式，并让人们注意到他的一些行为，嗯，不太有用。以下是与饮食失调的人约会时应注意的事项。

与饮食失调的人约会时要记住的事情

不要:暗示饮食失调与你有关

有一次，我扔掉了一个墨西哥卷饼，突然吃不下了，我的前任对我说:“不要为了我而节食。我爱你的身体。”这很好，但和我的饮食习惯无关。事实上，这句话让我感到虚荣和肤浅。在那一刻，我已经感到脆弱、焦虑和饥饿。我根本没有想过我当时的男朋友，但他的话让我担心，我给他的印象是我选择无序的饮食是为了取悦他，事实并非如此。

应该:定期表达爱

虽然赞美在我饮食紊乱的时候完全没有帮助，但经常表达爱意是有帮助的。我认为，感情和善意的话语使我们大家都感到安心。根据我的经验，伴侣的支持和善意对我的康复是不可或缺的。当我的男朋友向我证明在困难时期我可以依靠他时，我就能更好地解决我的恶魔。

不要:批评饮食行为

作为一个有时会陷入binge-purge当我不想吃的时候，我就会说“吃完”;当我不想吃的时候，我就会说“你确定你想吃那个”。我知道这似乎很有帮助——也许你很担心你所爱的人限制食物想要帮忙。或者，你知道你的伴侣在饱餐一顿后会感觉不好或内疚。但请相信我，这样的评论往往会让人感到羞耻。

要:礼貌地表达你的关心

如果你注意到一种类似于饮食失调的行为，就像上面描述的例子一样，我可以告诉你，我更希望我的伴侣在一个单独的场合和我坐下来表达这种担忧。通过这种方式，你可以表达你对伴侣幸福的爱和关心，而不会让他或她感到走投无路或感到羞耻。它还可以让你想出一个富有成效和连贯的计划。

不要:认为饮食失调只是神经症

好吧，你可能认为这是显而易见的，但随着时间的推移，这种主食可能会在混乱的关系中消失。我经常发现，在恋爱之初，伴侣们非常了解症状——无论是精神上的还是身体上的。但随着时间的推移，当这些症状开始影响我伴侣的生活时，怀疑的涓涓细流似乎悄悄潜入了我们的关系。突然之间，人们的耐心没有一开始那么多了。在一些特别不幸的案例中，甚至还有指控。

要:明白与饮食失调的斗争仍在继续吗

以我为例，我的饮食失调源于我的慢性疾病，一种叫做白塞氏病的自身免疫性疾病，在我进食时经常会引起疼痛和溃疡。因为我知道当我吃得太多的时候，我可能会对我的内脏造成伤害，吃我没有计划吃的食物会让我感到很羞耻。即使现在我已经找到了一些物理问题的潜在解决方案饮食失调和羞耻反应仍然存在。争取心理健康是一个持续的过程。

你对和饮食失调的人约会有什么想法或观察吗?请在评论中告诉我。