认识新朋友可能很可怕

我最近感觉很奇怪。我通常是一个很喜欢社交的人，我喜欢认识新朋友。但我发现，在努力健康地应对我的精神疾病的过程中认识新朋友会带来很多焦虑．为什么?因为认识新朋友意味着敞开心扉，也就是说谈论我的精神疾病，这意味着被拒绝的可能性非常大。这不仅是浪漫的拒绝，也是柏拉图式的和专业的拒绝。

那么有什么选择呢?只有我认识和爱的人在我身边，我才能度过一生。虽然它们很神奇，但仍有一些有待改进的地方。第二种选择是，我可以结识新朋友，但隐瞒我的疾病和伴随疾病的戏剧性。这是我用了大约20年的方法，最终以多次崩溃告终，当我关心的人发现真相时，他们也失去了他们。所以剩下的就是直面恐惧．

以下是我学到的一些技巧，可以帮助你更好地应对向陌生人敞开心扉的困难。

记住结识新朋友的好处

这对我来说很重要。尽管向某人敞开心扉会带来被拒绝的真实机会，但它也会给我生命中一个难以置信的积极的新人，他理解我和我面临的挣扎，尽管如此，他还是选择继续下去。这是一件了不起的事情，如果没有负面的风险，这是不可能的。记住，爱——任何形式的爱——都是更美妙的，因为它给了别人一个让你心碎的机会，而你知道他们选择不这样做。即使一个人成为了新朋友，一个真正的朋友，也抵得上一百次拒绝，尽管他们当时可能很糟糕。

和陌生人在一起，学会何时以及如何分享

我经历了惨痛的教训，明白了有好有坏的时候，也有分享我所拥有的东西的方法双相情感障碍．我已经知道，如果没有提示，这不是第一次了解你的问题的正确答案，它不属于我在约会网站上的个人简介，通过短信发送它通常会要求，至少，长时间的停顿会让我疯掉。那么，怎样做和什么时候最好呢?

我尽量当面提出我的病情，而不是通过电话或短信。通过这种方式，我可以读懂别人的肢体语言，也可以在场回答可能提出的任何问题。通常情况下，有很多。人们想知道我是否在服药，我是否曾试图自杀，自杀是否被“控制”等等。通过短信甚至电话，谈论精神疾病比简单地提到我有精神病要困难得多。

虽然很多人喜欢等别人了解自己后再开口，但我也喜欢在了解别人的早期阶段就开始交谈。想想第三次或更早的约会，或者相当于一段友谊。虽然我不同意那些有这种想法的人，但我确实理解这对许多人来说是一个交易破坏者。我宁愿让那些人在我爱上他们之前离开我的生活。

无论在什么情况下，认识新朋友和向陌生人敞开心扉都是一件可怕的事情。很多时候，你会受到伤害，但如果你做得对，和对的人在一起，它会带来非常特别的东西。我上周在温哥华的时候谈到了一点，这是那个视频。