形成良好的人际关系在精神疾病恢复

形成良好的人际关系并不容易在精神疾病恢复当我经历我的双相情感障碍的症状因为我表现很差。本身并不严重,但不同于我的行为如果我是完全健康的。有时,我的行为会影响自己,有时它影响形成健康与我周围的人的关系。这些错误的关系有时会让我失去朋友而疏远的熟人。但是当我精神疾病恢复期间努力形成良好的人际关系,它会导致更大的理解和更好的连接(为什么健康的关系问题)。

形成良好的人际关系在精神疾病恢复和浪漫

今年早些时候,我在和马特约会几次出去,我从小学就认识的人。当时,我认为我已经准备好日期,但我的一些行为是不有人在他们最好的心理健康。我开始写关于我们的关系,我感觉我们的关系。我谈判重新进入约会我的写作充满了质疑,不确定性和焦虑。

鉴于我的情绪状态,我可能需要用语言表达我的感情。我的错误写的是关于我的感情在公众面前,并邀请马特读我写的东西。想象有人偷窥你的最脆弱的时刻,你的自信的天,和学习它们?这就是发生在我身上。我相信它恶化的关系,或者至少对我抑制了他的浪漫情怀。

他变得非常担心我们的关系是如何影响我的情绪状态,这是一个可爱的情绪但也许一个更好的了后两个日期。不用说,我们停止约会。

最近,马特和我像朋友一样联系,潜在的情人。我们讨论过我之前表达感情的漩涡在我们的关系和如何告知他的意见。值得庆幸的是,我走得更远的精神疾病康复比我当我们约会。我们可以谈谈我的改善精神状态,以及当我不沮丧,我们的关系更紧张。

随着距离的,我能看到,我真的没有准备好日期,我可能把他放在一个尴尬的位置,让他我所有的消极的想法在一次(精神疾病恢复期间开始一个新的关系)。现在我仍然感到自由分享我的感受,但我知道多少应变是公平放在现在健康的关系。

形成良好的人际关系和朋友在精神疾病恢复

也很难维持或形成健康的精神疾病恢复期间与朋友的关系。我和我最亲密的朋友的关系削弱了的压力下我的疾病。在年的风风雨雨,Tammy一直支持我,理解我的挣扎抑郁症和双相情感障碍。我告诉她关于我的症状。她住院期间访问我。我总是诚实的和她我感觉如何,即使它不是很好。

大多数我的诚实围绕不够舒服和Tammy出去。几个月我恳求出去因为我伤心的时候,或者没有精力再出门(为什么不我们想淋浴当我们生病了吗?)。我认为我在做正确的事,因为我以前犯了取消计划和抑郁出现当我战胜了我。

但即使我有充分的理由不社交,最终的结果是被孤立的从我的朋友。所以她遇到了新的人来填补这个洞在哪里。当然我不的错她,但现在我们的关系并不是什么。这让我伤心。

让我和塔米的关系回到以前的状态需要更多诚实对我来说。我要对我说实话拒绝和被抛弃的感觉,这并不是完全理性的。我的意思是,我的朋友可以有其他朋友没有我需要的感觉很难过。我也说实话我想要什么样的朋友关系。诚实对我的感情对我来说一直都是一个可怕的概念,但我愿意试一试——我的治疗师的帮助下——因为我需要健康的友谊在我的生活中。

是否处理朋友或爱人,形成良好的人际关系在精神疾病恢复,支持你和你的路径是你进步的关键。

发现特蕾西推特,脸谱网,她的个人博客上。