当摆脱社会媒体关系
知道什么时候摆脱社会媒体的关系是很微妙的。我们都知道,这个人在我们的Twitter或Facebook feed,我们看不到一致。或者是高中时代的朋友,出于某种原因,惹恼了你无尽的图片他们的狗。很多社交媒体关系在很多地方可以激起很多情绪,他们中的一些人好和其他坏(社交焦虑增加你的关系吗?)。但有时间和情况,信号必须摆脱社会媒体关系。
当社会媒体关系引发负面反应
像许多人一样,我知道我跟随在Facebook上的每一个人,但我知道每个人都在不同程度上。有家庭成员,大学同学和以前的同事在我的好友列表,但我只能看到少数的人。这样一个个体是一个前同事与我花了大量的时间在办公室。我们分享大量的信息对我们的生活的人,在Facebook上。她一直知道我有双相情感障碍它有坏影响我的生活。
有一天,这个人——我们叫她曼迪发布Facebook状态如何她很伤心,真的很困扰她的感受不好的半天。我的第一个念头是,“你在跟我开玩笑吧?”米y next thought was to respond to her post with something along the lines of, "Try feeling like that every day for years," along with a rant about how insensitive she was being to people who, through no fault of their own, were not coping with life as well as her. Mandy's post upset me and made me feel that she was feigning the care and understanding that she gave me. I was hurt that my friend didn't consider my years-long struggle with双相抑郁在她长达数小时的心情。
虽然我的感情受到伤害时,我开始质疑我和曼迪的关系,我们最终讨论发生了什么事。她道歉是不敏感,我道歉面对她通过Facebook墙上而不是更私人的场所。最后,我们住的朋友和Facebook上的朋友。我意识到一个错误并不足以结束友谊一直是积极的。
引发了社会媒体关系
不像我的Facebook的个人资料,我的推特主页上是非常公开的。因此,我跟很多人知道,但也随机的人可能会说一些有趣的东西。我也满足人们在Twitter上我见过的人,所以我的饲料有不同的动态。
有一天,有人通过Twitter开始谩骂我遇到一个政治问题,我不同意。我决定让我的朋友,我们叫詹姆斯,在他的观点来帮助我理解他的观点。而不是讨论这个问题,詹姆斯开始骂人,然后拒绝回应。在这一点上,詹姆斯的观点和行为引发消极的想法。我非常热衷于政治,被忽略时非常生气。我不喜欢这种感觉当我与詹姆斯发生,所以我决定放弃追随他。
当结束社会媒体关系
我无依的人在Facebook上,通常那些引发反应,我不能处理。我有一个朋友从大学只发布在Facebook上抱怨和消极的观点。她以同样的方式。我决定unfriend她在Facebook上为了缓冲自己的态度,我相信会让我更沮丧。当时,我在长时间的抑郁发作,几乎能够处理自己的负面情绪,更别说处理别人的。
虽然我可能会限制我的时间在Facebook上,我选择不这样做,因为心理健康社区建立我的积极和肯定的(在网上寻找心理健康援助)。我不感到愧疚把人-从我的生活,因为我做了我必须做为了保持我尽可能健康。
当你摆脱社会媒体关系Ex-es
参见:
APA的参考
劳埃德,t(2015年8月27日)。当摆脱社会媒体关系,HealthyPlace。检索2023年2月11日,从//www.5wetown.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2015/08/when-to-get-rid-of-social-media-relationships
作者:特蕾西劳埃德
我同意有一个时间和地点,把一个人从一个社交媒体列表。我做到了集体,因为1月政治讨论导致我认为不好的人我知道和爱。之前我给每一个我从列表删除他们解释我所做的一切,说我宁愿专注于我们的面对面的关系。问题我有w /你的文章,然而,是你的信念,你的朋友不可能有一个糟糕的下午和w /分享“朋友”,因为每天你战斗障碍。这是一个谎言,一个令人难以置信的不敏感的方式给你回复你朋友的帖子。她的文章并不一定意味着她是对你的斗争;她只是有一个糟糕的一天。她为什么不能分享?也许我忽略了一些东西。我也认为“取消关注”按钮允许懦弱和隐藏和我拒绝使用它。 I think we should all grow a pair and be honest that we are deleting someone. Then, you can have honest dialogue.
我个人看事情不同于我的家人/朋友因为我心理健康影响。我对某事更容易的激烈争辩,因为我已经学会为自己站起来和我相信什么。人们不理解火出来&成为遥远的思考我是不稳定的。在人的一生中总会有一段时间当你不得不站起来和计算。你在很多方面心理健康的改变。我确实认为这可以使你变得更强,尽管它是一个条件,让你弱有时x
我有一个快速循环双相情感障碍,焦虑症和成人多动症以及一些慢性身体疾病。我挣扎。但我不会嫉妒我的朋友自己的斗争。我不会对一个朋友说她感到难过,因为我感觉如此严重,时间更长。这是不公平的。我们不要囤积居奇的痛苦。现在每个人都有一个糟糕的一天,他们不应该害怕名字只是因为别人是痛苦更多。如果是这样我们都应该把我们的嘴关闭,因为总会有更糟糕的人。
伟大的博客。
互联网是把双刃剑。
人们应该退一步在发送之前。词是行动,他们是强大的。
然后会有巨魔在互联网上,我有经验,在Healthyplace,然后你可能会发现自己在一个情况下你的摆布网站管理骚扰,可恶的方式可能是针对一个人是没有理由的。
识别必须使用共享领域的生活。
,每个人都负责自己的单词和照顾别人。
退一步在发送之前,双相,或者如果你看到一些说几句。
言论自由不是免费的时候伤害了别人。
我很高兴你从社交媒体后退了一步。这是一个健康的选择。谢谢你的分享。
这篇文章是如此的及时。看来,另一个双相情感博客healthyplace最近用一个模拟的情况。不幸的是,这人还发布。似乎从他们的一些帖子,他们要么是躁狂和/或精神病。许多其他的博客非常沮丧的伤害,可恶的见解、不恰当的评论这个人推按钮的其他部落客反过来回应沮丧因为这胡说八道被允许持续太长时间。
600万美元的问题是,你允许躁狂/精神病的人继续与他们的怒气冲冲地伤害(展示这样一个明显的疾病可以影响人?)或者你阻止他们评论完全保护他人免受骚扰和虐待,如果是多长时间?
博客被宣传为“启发性和娱乐性”
虽然博客的帖子非常“启蒙”是一种不健康的方式,这是现在仍然是绝对不是“娱乐”
我同意你娜塔莎100%认为社会媒体,虽然它可以作为一个积极的连接在我们的生活中,时间可以作为一个不幸的触发,可以做数不清的损害我们的名誉和名声如果我们继续谩骂在狂热的时期。在两年并发,我公开指责和非议一些非常亲爱的家人和朋友,报道他们的无害的帖子是进攻,阻止了他们。后来我不得不单独向各方道歉后我又“自己”——但是是的,数不清的可以在这个领域造成的损害双相人,和让我们面对现实吧——对于那些消息不灵通的re:条件,可能会有怨恨和残余愤怒引起的我们花大量的时间去克服。我不能肯定地说,这样的情况不会再次发生在未来要么....