何时更换治疗师是必要的

知道什么时候需要更换治疗师是很重要的。的与治疗师的关系可能比其他任何事情都重要。毕竟，你相信你的治疗师会倾听你所有的想法和感受，然后给你改善生活的建议。尽管这种关系很亲密，但在生活中，有时更换治疗师是必要的。为什么寻求一种新的治疗关系可能对你有好处，有几个原因。

更换治疗师时寻找个人联系

虽然医患关系是专业的而不是私人的，但双方之间应该有某种私人联系。我并不是在建议浪漫的吸引力，也不是在治疗结束后去酒吧闲逛，而是一种舒适的、私人的关系。

在你的治疗师面前，你应该感到舒服，就像和一个你喜欢交谈的朋友在一起一样。如果你感到舒服，你就更有可能参与你的治疗，也许，进入对你最有帮助的更深层次的问题。

当你和治疗师的关系不太友好时，它会影响你的进步(给心理治疗师打分)．

最近，我换了保险公司，这意味着我需要换治疗师。我的选择是基于可获得性而不是关系，结果我遇到了一个我不喜欢的治疗师。从第一次见面开始，我就觉得和她在一起不舒服。我说话时她打断了我。她的举止让我很不舒服。我发现自己避免和取消我们的谈话，因为我不想在她面前，更不用说和她说话了。

我决定与其破坏我的治疗，不如去找另一个从事同样行业的社工。幸运的是，我喜欢我的新治疗师。她的脸很开放，很容易和她联系。即使在我们谈论困难的话题时，她的态度也很积极。我也很高兴，虽然她和我以前的治疗师在同一家诊所，但他们在不同的日子工作，所以我不必担心在候诊室会面时不舒服。

如果你的治疗师不能再帮助你，更换治疗师是必要的

另一个考虑更换治疗师的好时机是当你需要治疗，他或她不能再提供。例如，你可能读过一些文章认知行为疗法(CBT)，但你的治疗师不是从业者。虽然你和你的治疗师必须同意这种新的治疗方法对你来说是最好的，但选择一种新的治疗方法将证明更换治疗师是合理的。

在这种情况下，寻找一个新的医生，适合你的个性，但也有一个最有经验的新的治疗方法，无论是CBT或弗洛伊德分析(不同类型的心理健康治疗)．如果你仍然尊重和信任你现在的治疗师，他或她应该能够推荐一个同事来满足你的需要。或者，为了保持你现有的治疗关系，除了你现在的治疗师之外，你可以寻求外部的研讨会来提供你的新治疗。

有许多合理的理由考虑更换治疗师，其中一些是个人的，一些是专业的。选择一个新的治疗伙伴的主要标准，除了专业能力，是你的能力保持健康的关系这样你就可以继续治疗，得到你需要的帮助。

参见:

如何找到适合你的治疗师

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