社交焦虑增加你的关系吗?

每个人都有一个故事,一对他们知道有人在Facebook上公开。或者是被他们的追随者在Twitter上排斥的人。在线社交网络可以带来最严重的公共行为对于一些人来说,由于匿名性和群体思维。一般人可能受到公众社会网络的性质。然而,当你有精神疾病,尤其是一个组成部分焦虑,像Twitter和Facebook这样的工具可以成为强迫性行为的滋生地。

关系和Facebook:它总是复杂的

例如,我最近成为一个名叫埃里克的感兴趣。我们遇到了几个月前通过工作但是没有看到对方社会直到最近。假设某些物理性质的事件发生,我相信他同样感兴趣的某种程度的社会互动。我不确定这一水平是什么因为我太懦弱的直接问。然而,Erik并寄给我一个Facebook好友请求后的第二天我们闲逛,这是当今的“要求某人的号码。我认为。看,我实际上并没有真正约会以来Facebook变得流行起来,但我敢肯定它的意思“朋友”某人在你看到他们赤裸。我认为。

这躁狂发作由Facebook

也许我已经感到焦虑之前埃里克和我连接。如果他走出我的门没有未来的通信,我可以很容易地说自己关心他理性的自言自语。但是现在,我们在Facebook上的朋友,我有访问信息的整体水平将强迫思维变成强迫性的行为。在Facebook之前,我可能会想知道为什么一个人没有电话,为他创造自欺欺人的借口。“他一定是真的忙着工作,”我告诉自己。但是现在,访问Erik的朋友和一般信息,我可以在我的可笑冲动。当我在他的留言板上留言,我可以不断刷新浏览器看到当他回传。或者我可以隐身,看看他的前妻的照片;我以后将使用这些确认挥之不去的怀疑,因为我不像前妻,Erik只是撒谎他认为我是多么美丽。我的意思是,如果他娶了她。

这里插入积极的肯定。

解开在线社交媒体的社会焦虑

别误会我:在线社交活动关系的好处有很多,像找到支持你的疾病来自世界各地的人们即使你还没有找到它在你的“现实生活”的社区。我想起一些建议从Twitter朋友我最近被问及社交网络工具的交集和她的强迫症。她让我想起了良好的重要性心理卫生在所有情况下,需要限制暴露于触发器。

因此,至少在目前,我关掉电脑,做一些深呼吸,限制每天我访问Facebook的次数。我会让你知道一切是如何工作的。

发现特蕾西推特,脸谱网,她的个人博客上。