我再也无法与人交流了。我的生命中有那么多我深爱的人，但最近，我无法感觉到与他们有任何有意义的联系。尽管我的部分大脑告诉我，我有可怕的问题，因为我不能与他人交流，我认为这可能实际上影响了许多其他正在恢复的人。所以我觉得我们应该谈谈我现在无法与人沟通的真正原因。

在过去一年左右的时间里，我一直在做很多工作来处理我的童年创伤。我一直在接受治疗，我一直在服用精神药物，我一直在做课外阅读，我的治疗师和我甚至找到了一种方法，把我最喜欢的电视节目融入到我的创伤治疗工作中。总的来说，我觉得一切都很好，除了一个问题:养育孩子。我不知道如何避免给我儿子造成和我一样的创伤。

通常情况下，任何能帮助我缓解抑郁症的事情都感觉像是上天的祝福，但我有些担心生孩子对我的抑郁症有多大帮助。我发现，我的宝宝可以激励我起床，即使是在糟糕的日子里，如果没有宝宝，我可能会整天困在床上。

有毒关系的后果是什么?总的来说，我是一个积极的人，能看到别人的优点，但最近我和一个人经历了一段艰难的情况，这让我怀疑我是如何应对压力和处理社交互动的。这个人已经不在我身边了，但这种情况对我的生活产生了很大的影响。我想分享我所学到的东西。

没有人希望看到自己的孩子出现心理健康问题或遭受任何痛苦。经常有人问患有精神疾病的父母是否害怕把疾病传给孩子。我一直觉得还有更可怕的事。尽管如此，我还是不能忽视基因，我知道我女儿患精神疾病的风险更高，因为我患有分裂情感障碍。所以我想知道，有没有办法阻止它的发生?还是我把时间花在让她做好心理准备上更好?

因为我的女儿，我的精神疾病康复对我来说比以往任何时候都重要。从20岁出头开始，我就一直在接受精神疾病康复治疗，远在我想到自己会成为母亲之前。当我和丈夫发现我们怀孕了，我们欣喜若狂，但我也感到不知所措。这是不可推卸的责任。一切都不一样了。我女儿现在两岁半了，我甚至都不记得没有她的生活是什么样子了。我有很多东西想给她看，想教她，但我必须精神健康，才能做到这一点。以下是我女儿激励我重视精神疾病康复的四个原因。

我带着精神疾病养育孩子已经有一段时间了。我女儿刚满两岁，人们都在问我们会不会再要一个孩子。当你有精神疾病的时候，怀孕和养育孩子会有很多压力。我们有很多事情要思考——甚至是第二次(精神疾病患者应该要孩子吗?)

心理健康对话在每个年龄和发展阶段都很重要。作为一名父母，我有很多关于心理健康的事情想告诉我的小女儿，希望有一天她能成为一个自信的女人，拥有健康的生活。在她的成长过程中，我会像往常一样公开谈论自己的精神疾病。我希望作为回报，她也能舒服地谈论心理健康。我计划尽早与她进行心理健康方面的谈话，并在她整个童年期间一直进行这种讨论。这里有三点我非常想讲清楚。

2016年，当我第一次成为母亲时，我的生活发生了永远的改变，但我的精神疾病让我作为父母的新角色有时充满挑战。在生下女儿的10年前，我被诊断出患有分裂情感性障碍，在过去的几年里，我的药物治疗效果很好。作为一个患有精神疾病的母亲，会有额外的精神疾病育儿问题。

有精神疾病的人当母亲会让组建家庭变得困难。在我20岁出头的时候，我被诊断出患有分裂情感障碍和暴食症，那是在生下我们的女儿(Mothering with an Invisible Mental Illness)的10年前。我丈夫和我一直想要孩子，所以我们决定冒个险。这是我们带着精神疾病成为母亲的故事。