最近，我的治疗师建议我研究如何在恢复中使用情感自由技术（EFT）攻击，以查看这是否可能对尝试感兴趣。现在，这是我最喜欢的应对技术之一，我认为这将对我的创伤工作产生很大的影响。如果您没有听说过EFT攻击，则涉及在接受接受短语时挖掘特定点。

医疗创伤是一种代表性不足的创伤形式，对于患有精神疾病的人来说，这种创伤经常发生。例如，当我19岁的时候，我寻求治疗的治疗，然后我认为是双相情感障碍，而我从医生那里得到的反应留下了今天仍然影响我的心理伤口。

即使我多年来一直致力于心理健康康复，但感觉更好会使我感到紧张。在过去的几个月中，我花了几个月的时间比很长一段时间努力挣扎，所以我与我的精神科医生联系，他开了一种新药。他说，这应该有助于防止我的某些自杀念头，并给我更多的能量，因此我的生活不那么不知所措。新药物可能会出错很多事情，但这对我来说并没有发生。它与医生说的完全一样。我感觉好多了，这让我感到紧张。

对于许多患有精神疾病的人，心理健康药物和康复均齐头并进。不幸的是，精神病药物带有许多污名和压力。有很多人不了解精神药物的真正起作用，或者为什么对许多康复中的人如此重要，而他们对药物的污名化的观点会在我们听到他们说些什么后很久才能在我们的大脑中粘beplay官网下载登陆贴。

由于很多原因，精神药物是心理健康世界中一个棘手的话题。这些药物有一个黑暗的历史，用于方便医生而不是患者的福祉，制药行业从中获得了巨大的利润，它们带来了许多非常负面的心理健康污名。

从精神疾病中恢复是一条漫长而复杂的道路，即使康复的全部要点是帮助我们成长，但它仍然带来局限性，挫折和附带损害。有时，在所有负面因素中，我忘记了积极的看法，却看不见希望。我不禁要问，如果我从不从精神疾病中康复怎么办？

让我们面对现实：精神疾病的许多方面可能是创伤性的，心理健康误诊也可能是创伤的。当我们甚至没有我们认为患有精神疾病的时候会发生什么？六年前，我被诊断出患有躁郁症，发现两年前诊断是不正确的，现在我的康复很大一部分正在处理这种误诊的后果和创伤。

治疗作业与每位治疗师和每个患者的不同，许多治疗师根本不做治疗作业，这就引出了一个问题：这实际上有帮助吗？这些年来，我有几个不同的治疗师，其中只有一两个给我治疗作业。我的一些治疗朋友有很多作业，我一直想知道我的治疗师是否没有给我做一些事情，在课外之外做事。现在，我有一两个治疗师可以做作业，我想我了解了治疗作业的一些好处和问题。

治疗是积极进步从精神疾病中恢复的最佳方法之一，但是不幸的是，当您负担不起时，治疗可能难以获得。即使有保险，会议的费用也可能超过100美元。即使您仅每隔一周去一次治疗，但每月仍然是200美元，这与汽车付款大致相同。我们中的许多人都需要这笔钱来支付实际的汽车，因此我们最终错过了我们真正需要的治疗。

记住我的生活和心理健康恢复的这一点非常重要。我接受我需要精神药物才能发挥作用。有时候，这可能很难承认。我在一个生活中发生很多事情的地方，如果我不服药，我觉得它会崩溃。长话短说 - 我的药物非常重要。