幸福是什么?这是一个反问句，就像我从大学课堂上就一直在回避的问题一样。我不喜欢没有答案的问题。这似乎很荒谬:为什么一个问题没有答案?好问题。让我们开始吧。什么是幸福(为什么我们无论如何都要去寻找幸福)?

R.E.L.A.P.S.E.七个字母。七。这似乎是不可能的:精神疾病复发的经历需要数百万字。它所唤起的情感，它所引起的痛苦，以及你我无法逃避的感觉。对精神疾病复发的恐惧并没有因为知道康复会随之而来而减轻。

似乎处理精神疾病的诊断还不够困难，我们中的许多人都面临着一种感觉，我们不属于我们的家庭，不属于我们的同龄人——我们感觉不一样。我很确定“害群之马综合症”没有定义，但以防万一，让我参考一下我信任的同义词词典。

如果精神疾病的诊断与我们所有人的康复处方同时出现，那该多好啊。被诊断为双相情感障碍?吃了这片药，你会没事的。你会康复的!那太好了，太完美了，多棒的梦啊!然后你醒了。你要吃药。这就是现实。康复对于所有这些都是不同的:治疗从来都不一样。我们中的一些人，一旦诊断和治疗，没有任何症状。 On the flip side, some of us struggle on a day to day basis.

有些人喜欢吃巧克力，有些人喜欢看电影。我呢，我喜欢我的同义词典。我喜欢这样的东西:特定的笔，书，一本5000页的书，里面满是单词，单词之间的联系，意思几乎是一样的。所以，在咖啡因的刺激下，我查了一下talk这个词(希望你有几个人有点喜欢这个词)，结果遇到了一大堆这样的词。

通常情况下，如果幸运的话，生活进展顺利。当你患有精神疾病时，道路可能比你想的要崎岖一些，但有些事情还是一样的。你醒来的时间和你入睡的时间。你喜欢吃的食物和你避免吃的食物。你生命中最重要的人。你喜欢的音乐和你的爱好。正是这些小事，让生活变得更轻松、更愉快。生活并不总是舒适的

你正坐在心理医生的办公室里。办公室很大。她的书桌放在靠近窗户的角落里。百叶窗总是拉着的。卤素灯看起来太亮了，会伤害你的眼睛。眼睛总是快要闭上，你希望自己回到家，那里既安全又黑暗。回到家里，你可以假装什么都没发生。但事实确实如此:这就是为什么你坐在你的医生对面，坐在那张椭圆形的小桌子对面。你瞥了一眼死气沉沉的艺术品，心跳加速。你的手会出汗。 Your mind moves too quickly and then not fast enough.

治愈精神疾病是不可能的——尽管争议有限。这是冷酷无情的事实。另一方面，我们可以恢复健康，但几乎没有症状，甚至根本没有症状。这就是我们的目标。我们如何追求它?

我通常会为这些博客和工作选择一个特定的主题，来描述管理和接受精神疾病的重要性。上周，我写了一篇关于从抑郁症中恢复和认识抑郁症的博客。本周，基于我目前的生活，我想谈谈压力以及它对精神疾病患者的影响。我现在真的很纠结。

当你被诊断患有精神疾病时，你的第一反应可能是恐惧。爱你的人也会感到恐惧。毕竟，精神疾病是被污名化的，肯定没有人愿意和它一起生活。但我们可以，也确实做到了。成功。定义的恐惧