上周，我写了一篇博客，专注于精神疾病和成瘾之间的联系。我定义了“双重诊断”，这是一个专注于患有精神疾病和酒精或毒品问题的人的术语。在这篇文章中，我们来谈谈精神疾病和饮食失调。

精神疾病是一件难以忍受的事情。有时候，感觉不可能。让事情变得更复杂的是，精神疾病的诊断通常带有“双重诊断”，这是一个患有不止一种疾病的花哨术语。这篇博客的第一部分将关注成瘾问题，第二部分将在本周晚些时候关注饮食失调和焦虑症。

在我们被诊断出患有精神疾病之前，我们可能花了很多时间倾听。相反，大量的时间试图不去听。当你踏上心理健康恢复之旅时，倾听他人的反馈变得很重要。

的局限性。的局限性。限制……?是的，就像任何其他慢性疾病一样，身体上的或精神上的，当你患有精神疾病时，你有局限性。你可以通过工作来控制的限制。定义局限性和精神疾病

患有精神疾病的生活通常涉及某些事情——特别是如果你不稳定的话:在床上躺的时间更长，窗帘紧闭，冰箱里没有足够的食物，或者橱柜里有太多“坏”食物。孤立自己。创造一个消极的环境。当你从精神疾病中恢复时，创造一个积极的环境可以帮助你恢复。

首先，让我们从基本层面来定义同理心。根据维基百科:“同理心是一种有许多不同定义的能力……从关心他人，渴望帮助他人，到体验与他人情感相匹配的情感，到了解他人的想法或感受，到模糊自我与他人之间的界限。”简而言之:同理心是一种理解他人、认识到他们的痛苦并本能地想要帮助他们的能力。

我喜欢这篇文章的主题——尽管我不喜欢患有创伤后应激障碍(PTSD)。这是我在之前的文章中没有写过的东西，所以让我们来讨论一下。

一小时前我坐在院子里。我住在小学的马路对面。孩子们正在做他们最擅长的事情:尖叫和扔东西。毁了我的第一杯咖啡。

我在之前的一篇文章中提到了永远服用精神药物的话题，但它值得更多的关注。这是一个复杂的话题，当我们被诊断患有精神疾病时，我们都会想到这个问题。

我的大部分写作都集中在与精神疾病一起生活、接受诊断和自我照顾上。我谈到了一些严肃的话题:精神药物治疗，与心理健康团队的问题，学会与精神疾病共存，以及恢复在此过程中受损的关系……