如果你患有精神疾病，你可能会发现自己在想是否应该和你的潜在雇主或现任雇主谈谈你的疾病。是很困难的。我们都希望别人认为我们有能力、有才华，尤其是在我们选择的职业里。我们不想被贴上标签，或者被定义为患有精神疾病。我们不想只是“一个有精神疾病的人”。

哦……这很难。我想我很久没睡过这么久了。我一天可以睡20个小时。我可以把我的屁股从床上拖起来完成重要的文章，遛狗喂猫……回到床上。而且是意外!我就是无法保持清醒。我的床和我成了最好的朋友。床头柜上的书陪伴着我，我试着吃饭。我的生活，一个月前还好好的，现在已经崩溃了，我甚至找不到把它拼凑起来的碎片。

内疚。我讨厌这个词。我讨厌与之相关的感觉，讨厌我觉得自己的精神疾病以及由此产生的行为伤害了别人。伤害我爱的人是一种最严重的负罪感。就像胃被打了一拳，无法呼吸。内疚不仅仅是一个词，也不仅仅是一种感觉:当你患有精神疾病时，它可以定义你的生活。它会变得很危险。

我经常问自己:“多长时间独处才算太多?”下午6点，我已经写了一整天的东西，超过30分钟没有出门遛狗。或者到了下午4点，我筋疲力尽，因为太阳又溜走了，我有点难过。花时间独处，能够独处，是健康的。但当你患有精神疾病，花太多时间独自生活，嗯，相信我，会很孤独的。

我记得我还是个小女孩的时候，我的头发是卷的，妈妈在上面系上粉红色的丝带。显然，我很可爱，但我敢肯定，诚实地相信自己的孩子最漂亮是母亲的福气。除此之外，我还记得我不害怕未来的生活。我很兴奋!我有很多很多的计划，有些是秘密，有些是我告诉所有人的。长大后我想成为一名医生和演员，像偶尔照顾我和兄弟姐妹的保姆一样漂亮。我不害怕未来;我还像独生子女一样年轻纯洁。当时我还没有被诊断出患有慢性精神疾病。

想象一下:你坐在精神病医生的办公室里，你可能在用脚打拍子，看着他或她做笔记——快速而迅速的笔记，似乎决定了你的命运。我不认为这是一种令人舒服的情境，但最重要的是，这是一种重要的关系。是的，那些有时令人恼火的谈话，我们解释我们该死的感觉，嗯，这是我们恢复的一部分。

我能想到在我的生活中给我造成创伤的一些事情，但被诊断患有慢性精神疾病，双相情感障碍，是最严重的。我们这些患有精神疾病的人对创伤有很深的理解。在诊断之前，我们经历了创伤，一旦发现，在努力恢复健康时。

精神疾病通常与焦虑及其最严重的失眠有关。通常，它被认为是一种并发疾病——与最初的诊断有关——例如双相情感障碍。在我的生活中，很难把焦虑和失眠区分开。他们一起入侵了我的生活。有时它们会在我周围逗留一两个晚上，让我安静下来，有时它们会发出更大的信号。复发。失眠和焦虑的一个例子…

到目前为止，在我居住的加拿大不列颠哥伦比亚省，这是一个美妙的秋天。天气很好，阳光明媚，让我微笑。现在正下着倾盆大雨。我喜欢雨，喜欢雨打在天窗上的声音，但我不喜欢我的情绪每年都在缓慢地变化，似乎永远不会忘记我。每年，我都有点惊讶，季节性情绪障碍(SAD)又一次慢慢地进入了我的生活。每年，我的情绪似乎都随着树叶一起凋落。

想象一下:片刻之前，我正盯着空白文本框“嗯……嗯……该死!”然后我就咳嗽起来，咳得很厉害，深深地藏在我的胸膛里，搔着我的喉咙。我慢慢地把手移向止咳药，但事实证明止咳药基本上没什么用。我头痛，然后意识到泰诺就在楼下。不知道我能不能下楼。我身边放笔记本的地方放着一盒纸巾。我查了一下“感冒会持续多久?”显然，七到十天。我现在是第三天。该网站推荐鸡汤。 I hate soup. I then type in, fingers moving rather slowly: "depression related to the common cold" although this does not feel common --I think I might be dying. But I am sort of dramatic with these things... I'm done telling about how crappy I feel (insert sneeze here) but I have always felt I suffer from depression when I am sick. Am I alone in this?