药物滥用和药物实验是有区别的。当我在州立医院的时候，我被广泛地询问了我使用药物的情况。我承认吸过两次大麻，都是出于医疗原因。所以根据我的档案，我滥用大麻(使用大麻来控制心理健康症状)。我认为药物实验和药物滥用之间有很大的区别。在实验中，人们可以接受它，也可以放弃它。当一个人不顾消极后果而不得不使用药物时，就会发生药物滥用。药物试验并不总是等于药物滥用。在这个视频中，我将讨论两者的区别。

季节性抑郁症存在，但季节性抑郁症的治疗方法也存在。季节性抑郁症存在于我生活的地方，那里冬天气温低于零度，日照时间很短。这甚至会让我们中最爽快的人感到沮丧。无论是冬季忧郁症还是全面爆发的季节性情绪障碍(SAD)，经历这种情况并不有趣，患者希望尽快康复。我最近得了一场病，下面是我治疗季节性抑郁症的三种方法。

严重缺乏治疗双重诊断与药物滥用。双重诊断是指两种同时发生的精神健康状况，在这种情况下，其中一种是药物滥用障碍。beplay手机app下载使用药物作为应对精神症状的一种方式是如此普遍，以至于有一个术语来形容它:“自我用药”。治疗双重诊断药物滥用是至关重要的，但很少得到治疗。

如果你的假期让你抑郁，你应该知道这其实很常见。虽然圣诞节期间自杀率上升是一种心理健康神话，但这并不能否定许多人发现假期是一种拖累的事实。有这种感觉是可以的——假期是一个充满压力的时刻，我们的文化要求一个“完美”的假期，所以任何不达标的事情都可能看起来像个人的失败(什么是假期抑郁症?)但好消息是，你不必有一个“完美”的假期，如果你的假期让你沮丧，有一些事情可以尝试。

精神疾病的第一阶段是否认。这也是精神疾病的常见症状，也是治疗的障碍。那么，你如何帮助那些否认自己患有精神疾病的人呢?虽然看起来没有希望，但实际上你可以做很多事情。

你知道如何处理自残的想法吗?自残是一种高度污名化的行为，在边缘型人格障碍患者中很常见。自残从来不是一种健康的应对技巧，想自残的人应该使用健康的应对技巧来对抗自残。但是应该使用哪些健康的应对技巧呢?以下是一些应对自残想法的方法。

精神分裂症有其他治疗方法吗?最近我被诊断出患有肝病，病因不明。由于我不喝酒，饮食也相当健康，我怀疑我正在服用的精神药物可能是罪魁祸首，它会在肝脏中代谢。这让我想知道是否有替代治疗精神分裂症的方法，如果有，它们是什么，它们是如何起作用的?请注意，在没有医生批准的情况下，你永远不应该停药或开始服用替代药物——我提出这一点只是为了开始讨论。

由于唐纳德·特朗普，出现了许多心理健康问题。过去的一周对我来说太残酷了。因为我不支持唐纳德·特朗普，也不支持希拉里·克林顿(不要把对美国大选的情绪反应污名化)，我被称为各种各样的人，从雪花到爱哭鬼，再到(我最喜欢的)撒旦。我被告知要离开美国，尽管我是一名退伍军人，有部分印第安人血统，并且是一名独立战争老兵的后代。这次选举的赢家和输家都表现出了最糟糕的行为。但我对特朗普的担忧归结为一个5岁的女孩:我的侄女艾迪(Addie)。这就是我想让我侄女知道的关于心理健康问题和唐纳德·特朗普的事情。

不幸的是，死亡后的悲伤阶段突然变得与我更相关。我被告知，我在Facebook上的一个朋友在24岁时死于肾衰竭。再加上最近在教堂举行的万灵节(All Souls Day)活动，这让我想到了突然死亡后的悲伤和恢复阶段。根据伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kubler-Ross)的说法，悲伤有五个阶段:否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。它们并不总是按照这个顺序发生，也不是每个人都会发生。但这是通往悲伤的一般路线图。

万圣节是一个有趣的节日，但万圣节也会传播有关精神疾病的神话。主要的问题都与耻辱有关——我们是暴力的、不可预测的，住院治疗是创伤性的、虐待性的，而且没有康复这回事。精神疾病是万圣节唯一令人震惊的疾病——例如，你永远不会看到闹鬼的癌症病房。以下是万圣节流传的一些关于精神疾病的神话，以及如何对抗它们。