自从唐纳德·特朗普当选以来，包括一些心理健康专家在内的许多人都在猜测他的心理健康状况。这是不道德和危险的。特朗普总统可能患有精神疾病，也可能没有，但是否将其公之于众应该是他的决定。他的诊断，如果有的话，应该是他和他的医生之间的事。对他的心理健康状况的猜测加剧了心理健康的耻辱，使人们不敢寻求帮助(你害怕寻求心理健康帮助吗?)是时候停止猜测唐纳德·特朗普总统的心理健康状况了。

关于住院治疗有三个误区，使得人们在最需要的时候不去寻求精神疾病治疗(关于精神疾病住院治疗的事实)。当我刚开始出现症状时，我相信这三个神话。他们让我有两年没有接受精神治疗。具有讽刺意味的是，如果我在第一次出现症状时就寻求治疗，我可能就可以避免第一次住院。以下是关于住院治疗的三个误区，它们让人们不去寻求精神疾病治疗。

很明显，美国需要一个明智的毒品政策。我们这一代人是在百分之百戒除非法药物的政府政策下长大的。我们成了史上吸毒最严重的一代。当你探究我们当前毒品政策背后的种族主义历史，并阅读有关非法毒品的科学真实说法时，很容易得出一个结论:美国需要一个明智的毒品政策。

关于精神疾病的非自愿治疗有很多神话(非自愿治疗的现实)。非自愿治疗是极具争议的，这是一种保守的说法，就像说，“北极有点冷。”它如此有争议的部分原因是我们很少对其他疾病进行这种治疗。我们更愿意让人们“以应有的权利死去”。虽然我很犹豫是否推荐非自愿治疗成为标准操作程序，但我可以讨论关于非自愿治疗的三个误区。

是时候改革精神医疗体系了。已经好多年了。虽然乔治·w·布什和巴拉克·奥巴马政府取得了巨大的进步，但所有这些进步都可能在新政府的领导下消失(《完美世界的精神卫生保健》)。国会已经投票恢复了已存在的疾病(在《平价医疗法案》(Affordable Care Act)颁布之前beplay手机app下载，许多保险机构曾拒绝为患有精神疾病的个人提供保险或拒绝为精神保健提供保险)。国会还投票阻止医疗保险与制药公司谈判以降低价格。本来可以降低药品价格的立法被否决了——你可能已经看到了一个梗，指出了哪个政客投票反对它，以及他们从制药公司那里得到了多少钱。当选总统唐纳德·特朗普需要采取行动，改革精神医疗体系。

新的一年让我意识到，写一篇关于如何自我诊断酒精成瘾的文章是个好主意。虽然只有专业人士才能做出正式的诊断，但了解你的饮酒习惯和任何由饮酒引起的问题可以帮助你寻求治疗(识别和诊断酒精中毒)。以下是如何自我诊断酒精成瘾。

因为我还年轻，我想知道学校是否应该进行心理健康检查。我童年的大部分时间都是在医生之间穿梭，试图找出我的问题所在(为什么精神疾病如此难以诊断?)每个人都认为这是某种精神健康问题，但没有人能确定治疗方法。所以我童年的大部分时间都是在抑郁中度过的，偶尔会有精神病发作。这让我不禁要问:“学校是否应该进行心理健康检查，就像视力和脊柱侧弯检查一样?”

因为一个大手术，我的治疗师一月份大部分时间都要休假。由于我们大约一个月不会见面，所以上一届会议我们都在计划要做什么。我的治疗团队里还有其他人，我可以和他们联系，但不是每个人都这么幸运。这让我意识到，写一篇关于如何应对治疗师缺席的文章可能是个好主意。

在节日期间保持清醒是很困难的，因为所有的狂欢都伴随着大量的酒精。例如，我们家的人喜欢喝鱼，有一年爸爸在圣诞节送了我两个兄弟酒。但我一直保持清醒，即使我有滥用药物的问题，我打算再做一次。这里有一些在假期保持清醒的方法。

过度健康饮食有一个名字，那就是神经性正常厌食症。虽然在《精神疾病诊断与统计手册》第五版(DSM-5)中没有得到临床承认，但神经性正常厌食症(字面上是对正当饮食的执着)对患有这种疾病的人来说并不那么真实。最近，我就这种情况采访了一位医生，并问了她许多患有这种疾病的人都会问的问题——“什么时候正确的饮食变得不好了?”答案是——“当它变得过度……”当它干扰日常生活活动时”(饮食失调事实:谁会饮食失调?)。例如，因为没有合适的食物而不吃饭是很常见的。过度健康饮食——神经性正常厌食症——可能非常不健康。