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从精神疾病中恢复

在你年轻的时候意识到精神疾病是康复的第一步。现在你知道了,下一步是什么?阅读这篇文章寻求帮助。
年轻时患精神疾病是非常困难和衰弱的。当你年轻的时候,你会面临巨大的压力,要适应环境,要表现出某种特定的方式。来自同龄人的评价和污名可能会很高,并被公开表达出来。很多时候,那些年轻时患有精神疾病的人认为自己有问题,不知道如何“振作起来”。尽管年轻时患有精神疾病是很困难的,但知道这种痛苦不会永远持续下去也是有希望的。
在开始服用抗精神病药物之前,我患有使人衰弱的精神病。自从开始服用抗精神病药物后,我感觉自己更能掌控自己的生活。
我在20多岁的时候开始服用抗精神病药物,在我十几岁和20岁出头的时候,我的生活被精神病症状吞噬了;这是孤立和可怕的。我有听觉和视觉上的幻觉。我甚至不知道自己生病了,但当我最终被诊断出患有分裂情感性障碍时,我如释重负。知道这是一种疾病让它不那么可怕,服用药物改变了生活。我自由了,准备去追求我的梦想。下面是我开始服用抗精神病药物前后的生活。
申请FMLA来帮助你的精神疾病康复,可以让你在假期和病假之外获得工作时间。我申请了FMLA。你自己考虑一下吧。
你是否考虑过使用家庭医疗休假法案(FMLA)来帮助你的精神健康恢复?许多患有精神疾病的人都有工作,但与精神疾病患者一起工作可能具有挑战性。压力会导致症状出现,有时你可能需要休息。你的上司会支持你吗?你可否根据《家庭劳动公积金法》申请福利,帮助你的精神疾病康复?
《从精神疾病中恢复》的新作者;博客Nancy Zacharakis讲述了她从暴食症、焦虑和抑郁中恢复过来的经历。
我的名字是Nancy Zacharakis,我很高兴能加入HealthyPlace的“从精神疾病中康复”博客。从21岁到24岁,我已经被抑郁和焦虑折磨了大约3年。我的精神疾病始于参加一场比基尼健美比赛,并患上了暴食症。在我16周的比赛准备期间,我与食物和身体的不健康关系是饮食失调的催化剂。暴饮暴食让我对我的生活、我的身体、我的人际关系和我的事业感到沮丧。我也患有焦虑症,对我身上发生的事情感到焦虑,我的未来会是什么样子,我该如何应对这种不正常的行为。
有精神疾病(或没有)的人通过设定目标来追求梦想会给你一种使命感。以下是我关于设定目标的建议,对你也有帮助。
无论你是否患有精神疾病,设定目标都是推动生活向前发展的好方法。大约10年前,医生诊断我患有暴食症和精神分裂情感障碍,但精神疾病并没有阻止我想要自己成功的事业。当你在与精神疾病的症状作斗争时,很容易偏离轨道,但我一直尽可能地坚持下去。以下是我如何为患有精神疾病的人设定目标。
面对精神疾病的诊断是很可怕的。当我被诊断患有分裂情感性障碍时,我感到恐惧,最终如释重负。以下是我的应对方法。
面对精神疾病的诊断可能会很可怕,但如果你已经做到了这一点,这意味着你已经寻求帮助了。这是伟大的第一步。你正在接受治疗的路上,很可能会感觉好些。应对精神疾病很重要,接受精神疾病的诊断也很重要——接受这种疾病。
患有精神疾病的母亲需要产前计划,与所有医生合作,并考虑风险。读我写的关于我的故事。
患有精神疾病的人做母亲会让组建家庭变得困难。在我20岁出头的时候,我被诊断出患有分裂情感性障碍和暴食症,那是在我生下女儿的10年前(《患有无形精神疾病的母亲》)。我丈夫和我一直想要孩子,所以我们决定冒险一试。这是我们关于患有精神疾病的母亲的故事。
患有精神疾病的人上大学是一条漫长而崎岖的道路。我确实毕业了,并对其他有精神疾病的大学生有一些建议。
患有精神疾病的人上大学是非常具有挑战性的。课程负担的压力会加剧你的心理健康症状。如果你在离家很远的地方上学,远离家人或支持系统会增加更大的压力。我的大学生活是一条漫长而坎坷的道路,但当我放慢脚步,把心理健康放在第一位时,我终于在2014年毕业了。以下是我如何在精神疾病的情况下度过大学生活的。
梅根·拉姆,《从精神疾病中恢复》的新作者;分享她的暴食症和精神分裂情感障碍以及从精神疾病中恢复的经验。
我是梅根·拉姆,我是“从精神疾病中恢复”博客的新合著者。我和丈夫以及14个月大的女儿住在俄亥俄州的托莱多市。我一生中大部分时间都在与心理健康症状作斗争,在我20岁出头的时候,我被诊断出患有暴食症和分裂情感性障碍。
带着残疾工作可能会花掉你很多钱。你不能靠残疾生活,但你也不能靠残疾工作。我们需要残疾人改革。
残疾工作不应受到惩罚。我曾经在一家餐馆工作,每小时8.25美元,每周工作20个小时。我向社会保障部报告了这笔收入,我的补充保障收入(SSI)福利被终止了。不仅如此,政府还告诉我,他们多付了我钱,我必须把钱还回去——一次付清。这是不对的。残疾工作不应受到惩罚。