在迷宫的赌博成瘾和精神健康

我分享我的曲折陷入赌博成瘾和复苏的旅程,我提醒我经历的心理动荡以及内在联系的精神健康是上瘾。

除了拿着我的财务生活人质,赌瘾钻在我的心理健康。一旦暂时逃离现实变成了一个危险的依赖会控制我的生活方式我从来没想过。作为我的经济损失堆积和我和我所爱的人之间的距离越来越大,重量也在我肩上,对我的精神健康造成。

很容易忽略了微妙的变化,但一旦成为常伴严重的焦虑,尤其是面对债务和隐藏我的赌瘾的羞愧和内疚,我失去了我的自我意识。当我步步深入自我毁灭,我的挣扎与抑郁症的成长,让位给一个恶性循环——赌博白天逃避心理动荡,后接羞愧和内疚在门口陪我到我挖自己抑郁的洞。

变化的趋势

当我的疗愈旅程开始的时候,我是如此深否认我只能指出我的赌瘾。承认赌博成瘾的影响对我的生活是我复苏中关键的旅程。有很多亲人的支持,专业治疗,咨询,我复苏之路变得更容易导航。我治疗旅程中帮助理清复杂的网络成瘾及其对心理健康的影响。

最重要的是,复苏帮助我面对潜在的情感和心理诱因,才激起我的赌瘾。从别人感觉不到,我已经接受了健康的应对机制和策略来管理我的心理健康不通过赌博。

我陶醉在积极的变化在我的生命中到目前为止,我可以看到纠缠在赌博成瘾影响我的健康和我的心理健康下降引发成瘾。通过重建我的自尊和人际关系中我失去了上瘾,我不禁庆祝每一次小的胜利在我的旅程。

虽然看着帮助别人或自己摆脱赌博成瘾,重要的是要记住,复苏不是线性的。记得要看生活的全貌,看看其他领域受到成瘾或精神健康的斗争。通过处理,治愈和恢复之路变得更加清晰。