我吸在道别:经验教训和移动

再见很烂。我在给吸道别。有时我可能消失比给一个合适的再见。但是,在这种情况下,我在这里给HealthyPlace适当的再见。我不想说再见,感觉它我前进的时候了。

为什么再见如此困难?为什么我吸在道别吗?

道别感觉final-an结局的关系,一个旅程,一个机会。它邀请改变,我们可能没有准备好或者舒适的穿越。这意味着改变了常规,从熟悉到不熟悉的领域。

作为人类,我们倾向于避免不适,所以难怪有像我这样的人宁愿消失在黑暗中,而不是面对再见,正面的变化。也许这就是为什么我吸在道别。

但是,你知道吗?也许这是对我们有好处。它开辟了新的机遇为自己和他人。

我的时间与HealthyPlace

我早在2015年就开始与HealthyPlace博客。一个朋友给我电话了博客,和我跳的机会分享对我的精神健康的经验和教专门的椅身重复性行为,特别是皮肤选择障碍。我开始与幸存的心理健康耻辱的博客和写,直到去年晚些时候,当我转向写复苏。

在这两种情况下,这是惊人的。但是记得我说机会教我跳吗?我不认为我曾经预期多少我从博客当我开始学习所有这些年前。

关于心理健康我学到的三件事(和我)从博客

我吸在道别的时候,我想离开通过强调三件事我从和我在写博客的时间关于心理健康。

1。心理健康歧视体现在我从未想到的方法。

当我开始写作的幸存的心理健康耻辱的博客,我想我知道耻辱样子。它看起来就像看着那些人心理健康问题和批评他们在挣扎。

我学到的是耻辱,可以体现在微妙的和恶意练习大量的污名可以内化。我知道我有很多内化耻辱,如消极的内心的想法和self-gaslighting,我仍然需要克服我继续我的心理健康复苏。

2。心理健康复苏看起来对每个人来说都有所不同。

这是我知道很久以前写的精神疾病的康复,但这是强化一次又一次我写和探索精神健康体验。

也许这是可怕的,因为我们没有一个明确的复苏之路。但我认为这是一个充满希望的概念,。这意味着当我的步骤来复苏看起来不像别人的,你还没有失去一切。

我们每个人都有我们的试验需要克服。我们每个人都有自己的方式处理事情。我们每个人都有自己的思考方式和接收信息,帮助,和希望。

3所示。就当我以为我已经搞懂了一切,心理健康让我大吃一惊。

旋转和重新评估我的学习曲线。而一旦我能想到我已经搞懂了一切,我现在知道这是绝不可能的。

我如何理解心理健康问题以及它们如何影响我发展。但我不害怕。以开放的心态自我保健技能在我的口袋里,我相信我会好的。

对于所有那些吸再见,再见

我希望我的时间写HealthyPlace做出了积极的影响。我爱阅读评论,看到人们分享我的工作,因为他们发现的意义,和与人联系在我的生活中以新的方式,因为这样的机会。为此,HealthyPlace有我的感激之情。

虽然我告别HealthyPlace作为常规博主,我不认为这是一个完整的再见。我仍然遵循HealthyPlace和留意人们分享什么令人惊讶的事情。并且知道这种经历将永远住在一起我,总是在我心中占有一席之地。

再见,好吗?