“万事皆有因”是个谎言,原因如下
“万事皆有因”是当今世界流行的比喻心理健康的恢复但就我个人而言,我认为这是一个谎言,原因如下。
如果万事皆有因,为什么精神疾病还存在?
让我们从最基本的开始。为什么精神疾病如果每件事的发生都是有原因的?有几种可能的解释,但没有一种对我真正站得住脚。首先,有些人说坏事的发生是有原因的,因为它们让我们变得更强大。然而,这是对真实情况的曲解。坏事并没有使我们强大;我们在自己身上找到了力量。另外,一个人安全健康总比强壮要好。
第二,许多人会说,精神疾病注定会发生,因为它给了我们超能力,比如增强创造力或增强同理心。但我也不喜欢这个解释。它把我们个人的,积极的特质都归功于我们的精神疾病.这也使恢复过程复杂化,因为如果我们的好品质来自于我们的精神疾病,那么我们实际上不太可能想要恢复。
最后,有些人认为精神疾病的发生是有原因的,因为它给了他们控制感在现实中,完全控制精神疾病是不可能的。有些人倾向于认为精神疾病发生在某些人身上是有原因的,而不是因为它给了他们一种优越感。显然,我不同意这种推理,因为没有精神疾病的人并不比有精神疾病的人好。
找到平静,即使每件事的发生都没有原因
当我第一次开始接受“万事皆有因”这个想法时,世界突然感觉可怕了许多。情况更加混乱和不确定,我无法预测会发生什么,也无法预测为什么会发生。但后来我意识到,不需要为每件事找理由也是一种自由。当我知道我必须把一些控制权交给比我自己更大的东西时,我感到平静。不管你想称它为上帝,宇宙,或者只是愚蠢的运气,外面有更大的东西控制着我不能控制的东西。比如我是否生来就有有精神疾病的倾向为例。
你呢?你相信每件事的发生都有原因吗?让我们在评论中讨论一下。
APA的参考
格里菲斯,M.(2021年,6月8日)。“万事皆有因”是个谎言,原因如下。2022年4月22日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2021/6/everything-happens-for-a-reason-is-a-lie-and-heres-why检索到
作者:梅根·格里菲思
谢谢你,梅根。我与慢性严重抑郁和焦虑斗争了近30年。如果我只听过一次“万事皆有因”,那我已经听过上百次了。我22岁的时候很天真,第一次被诊断出患有抑郁症/焦虑症。我感到羞耻,害怕,对精神疾病一无所知,因为我一直听到那些话,我以为它们是真的。在等待了多年的顿悟之后,我说服自己,精神疾病造访我的“原因”是因为我是一个可怕的人。我的自卑之旅就这样开始了,我伤害了自己,放弃了任何形式的自我照顾,对一切都充满了愧疚。
对于患有精神疾病的人来说,无论是对别人说,还是对自己说,语言都是最致命的武器。直到今天,我仍在接受治疗,仍在努力修复我很好地教会自己的完全的自卑感。通过治疗和精心的维持药物,我能够控制我的疾病,并在生活中找到快乐,但我仍然会偶尔在可怕的疾病中取得突破,当这些突破发生时,自我轻视也常常会再次出现。