为什么我有时会想念我在恢复期的不良白日梦
在我成长的过程中，不适应白日做梦是我生活中很重要的一部分。当然，直到我上了大学，我才意识到这是一种适应不良，我的白日梦几乎停止了。一开始我很想念他们，甚至到现在，我已经康复好几年了诊断与统计手册第五版(DSM-5)然而，对于经历过这种情况的人来说，这确实是一个大问题。根据一项自我报告研究，有白日梦适应不良经历的人通常每天做白日梦的时间超过4个小时2当他们被从白日梦中拉出来时，他们可能会感到非常痛苦。
我的白日梦适应不良的经历
对我来说，白日做梦一直是我日常生活的一部分。我有非常丰富的想象力，从我上小学到我上大学，我每天很容易花好几个小时沉浸在我的不适应白日做梦:走向疾病学定义。＂年鉴Médico-Psychologiques，精神病学杂志，2019年11月。
APA的参考
格里菲斯，M.(2020年5月12日)。为什么我有时会想念我在康复，健康的地方做不适应的白日梦。2022年9月4日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2020/5/why-i-sometimes-miss-my-maladaptive-daydreaming-in-recovery检索到
作者:梅根·格里菲思
与上述经验相似。我在现实生活中发现的问题是没有技能发展，没有真正的关系或固定的身份。社交焦虑和后进生因为我实现了我的梦想。在梦中得到了爱和崇拜。在现实生活中，没有人真正感兴趣，我也没有真正做过什么。我发现很难做出真正的决定，因为我总是可以在白日梦中改变剧本
感觉我的白日梦是一种自我厌恶和逃避现实生活的形式。我一定非常非常不开心。
我也有过和你们一样的经历。从8岁到25岁，我做过生动的电影般的白日梦。过去，每当我在漫长的一天之后晚上躺下时，我都感到非常快乐，因为我知道我终于可以逃到我完美的现实中去了。这个虚假的现实充满了自由、幻想和一个无所畏惧的自己。我甚至可以有一个伴侣，这是我至今还没有得到但仍然渴望得到的东西。在高中时期，由于我非常孤独，没有朋友，这种不适应的白日梦变得越来越强烈。我非常渴望被接纳和被爱，在我的梦中，我每次都能实现这些。我在一家垃圾银行工作不久，因为同事和老板对我的态度，我感到很痛苦。在那里工作时，我做过最生动的白日梦。这时我开始注意到白日梦可能是我抑郁的副产品。 Soon after I left this job and got employed as a accountant. I was also severely mistreated there and even locked in a closet by the person who was training me. I kept dreaming so much on paid company time. It stopped me from being able to focus on the new job and information. I got fired from this job, and started a new one at an amazing Supermarket Company. I have been very well treated here by my coworkers and bosses and even the customers too. For the 1st time in my life I feel happy. This is when I just recently noticed that my daydreams had completely stopped; Its been 6 months since they vanished. Sometimes I miss them, they were extremely comforting during hard times. I believe they are gone now because I left these terrible situations I was in and finally found some peace and joy. I can only thank God for giving me this new life that is actually worth it now. If anyone is suffering from this disorder I don't believe it's dangerous but just remember that real life will always be 10 times more beautiful and that your life is worth it. Tap into your real life you won't regret it.
-真诚地说，我曾经是一个适应不良的空想家
我七岁就拿到医学博士学位了。最近他们突然停在了34岁。你的故事和我的一样。然而，我无法确定是我生活中的什么变化让他们停止了。你所说的突然失去兴趣但想继续下去的欲望正是我现在的感受。然而，我发现自己在日复一日的生活中更加分心，这种欲望消失了。我的白日梦是一个充满了数百个角色的幻想世界。我曾经花很多天躲在房间里只是为了看和体验那个世界。让它消失就像我失去了一部分。一个我不介意离开的地方。 I felt abnormal. I asked what was wrong with me. I wondered what type of thoughts normal people had. I didn’t notice an extreme decline in the daydreams about 6 months ago. I would stop for days and then start up for a day or two then be gone again. I haven’t daydreamed my world in well over 4 months. I believe it’s gone for good. I’m torn between relief and sadness of what I’m going to miss in my never ending story.