心理健康康复中的分离:它是什么?它是什么样的?

今天在精神康复中，我经历了精神分裂。什么是游离?嗯，对我来说，我感到与我的身体脱节了，就像我在现实生活中漂浮在梦里一样。我现在正在经历分离，而不是等到我感觉更好，我决定在此刻发布一篇文章，真正向你展示它是什么样子的。

什么是心理健康康复中的分离?

心理健康康复中的分离是一种现象，你的意识不再专注于你周围的世界。相反，你的思想以某种方式脱离了你的身体。分裂在不同的人身上，甚至在同一个人身上，可以有许多不同的形式。(更多信息请点击此处:什么是游离?定义、原因、症状、治疗”)。

在我自己的生活中，我经历过以不适应的白日梦，走神，灵魂出窍。一种常见的、温和的精神分裂是这样的现象:你下班开车回家，在你意识到之前，你发现自己驶入车道，对开车回家的行为没有任何真实的记忆。

心理健康康复中的分离症精神疾病的症状通常比那个特定的例子更严重或更频繁，但即使你从你的精神疾病，你可能还会经历离解．我一直在从我的抑郁症而且焦虑很多年了，我觉得我现在的状态很好;但今天，我仍然在经历分离，有时是轻微的分散注意力，有时是严重的破坏性。

心理健康康复中为什么会出现解离?

当你感到无力改变令人痛苦的因素时，解离通常是一种应对痛苦环境的方式，现在全球大流行正在进行，我的大脑可能会转向解离来应对。

如果你有兴趣看看相机上的解离是什么样子的，看看下面的视频。你在心理健康恢复过程中是否经历过分离?你是如何应对的?请在评论中分享你的经验。