如何实践社会距离在复苏

你担心社会距离如何影响你的恢复?使用这些技巧来保证自己的安全与健康。

在过去的几周里,冠状病毒(COVID-19)几乎影响我们生活的方方面面,其中包括精神疾病康复。由于社会距离,保持和他人的距离的练习来帮助防止疾病的蔓延,我们中的许多人已经切断了从我们的典型支持系统。但这并不意味着你的心理健康的恢复必然受到影响。

3建议维持你的恢复,尽管社会距离

我想出三种策略维持复苏通过社会距离的过程:视频聊天,活动,和限制社交媒体。我谈论他们在下面的视频更深入。

你有你自己的幸存的社会距离的技巧在复苏?请与下面的社区分享。