从精神疾病中恢复的创意项目

使用创意项目进行精神疾病恢复有助于我。艺术在我从我的康复中发挥了不可或缺的作用精神分裂症。一切始于五周的住宿治疗中心我在哪里接受了最初的诊断。中心有很多停机时间，我经常在他们的艺术品藏品中挖掘。我很害怕视觉幻觉并发现吸引它们非常治疗。

当别人看到我看到的东西时，我的幻觉失去了对我的力量，我感到不孤立。一些图纸和绘画变成了许多，然后变成了更严肃的追求。在接下来的几年中，我参加了整个北美的团体和独奏艺术表演。康复充满了惊喜，我的生活是在我进入治疗中心之前从未想到的方向而已，这是我恢复旅程开始的地方。

但是它变得更好。我现在有梦想的工作。在过去的一年中，我一直在经营一个小型艺术中心。中心是当地的一部分精神卫生组织这有助于无家可归者确保永久性住房。我现在帮助其他人使用艺术来讲述自己的恢复故事。这项工作非常适合我，我非常感谢能够在帮助我们的社区时以自己喜欢的生活为生。

在艺术中​​心，我们从事视觉艺术，音乐和写作方面的各种活动。我想分享我们的一些艺术和写作项目。

一些精神疾病康复的创意项目

我们的视觉艺术活动在参与者中很受欢迎。媒介包括彩色铅笔，标记，丙烯酸涂料和摄影。每个星期二，我们都有“开放艺术”，参与者可以选择他们的用品，并可以自由实验，探索并找到不同的故事来讲述他们的故事。

带有口罩的更具结构化的项目

“内部/外部面具”是一个更具结构化的项目。对于这个项目，我们使用了打印在卡片纸上的空白蒙版模板，并使用彩色铅笔，标记和拼贴材料对其进行了装饰。每个参与者创建了两个口罩。第一个面具代表了他们对内部的感觉以及他们从别人那里藏起来的东西。第二个面具是他们在外面 - 他们如何向世界展示自己。当我们完成面具时，我们花时间分享我们的工作。

您可以在线找到该项目的许多版本。查看Pinterest以获取示例和想法。

使用视觉艺术和诗歌的协作项目

这是一个由两部分组成的项目。首先，我们的一群作家匿名写诗。第二天，我们的艺术家被随机分配给诗歌激发素描和绘画。结果成为了一个美丽的展览。

恢复提示来自我们作者小组

我们的作家小组总是在本月的第二个星期三开会。我们通常有一个带有相应提示的主题。这是过去一年我们使用的一些：

• 痛苦和混乱：包括该组的提示：“痛苦是否有好处？”和“您会遇到更多的 - 真实或制造的混乱？”
• 足够的：这个小组是限制的。我们的提示是：“什么时候足够？您怎么知道您何时达到极限？”
• 爱与接受：我们写了关于自爱和人际关系的文章。提示包括：“无条件的爱是什么样的？”和“我什么时候在自己的皮肤上感到快乐？”
• 过去，现在，将来：我们首先写一个童年的记忆。目前，我们使用五种感官来描述我们周围的环境。然后，我们通过撰写未来目标来结束。

口语恢复

我们的口头词研讨会导致了一个强大的表演下午。观众如此感动，以至于没有参与我们的研讨会的人们起床发言。我觉得它使每个人都在房间里更近。

在三个星期的时间里，我们见面了两个，两个小时的研讨会和最终表演。YouTube上有很多口语表演的例子，以及音乐和节拍可以随意。我们的大多数参与者都选择与他们的日记站在一起，而没有音乐表演。

我们计划尽快重复这项活动。

娱乐活动

有时候，我们让沉重的话题休息一下，只是玩得开心。一个轻松的绘图项目是涂鸦图纸。快速绘制并涂上涂鸦，并用不同的颜色填充封闭形状。禅宗，曼陀罗和成人着色书也很轻松和乐趣。

寻找创意项目以恢复是我的工作

这项工作不仅是我热衷的事情，而且还挑战了我。我是唯一位于中心的员工，因此我会做从清洁和购买小吃到计划小组和活动的所有事情。为小组准备主题和项目可能是很多工作，但我真的很喜欢这样做。我学到了很多。自一年多以前开始工作以来，我一直是一个人的飞跃。我什至无法开始说我有多感激。

您是否有任何有助于您恢复精神疾病的创意项目？我很想在评论中听到它。

如果您尝试文章中提到的任何项目或写作提示，我也很想听听。