我被误诊为双相情感障碍的3个原因

我被误诊为II型躁郁症长达五年。去年，我发现诊断是错误的。在我意识到自己被误诊为双相情感障碍之前，这似乎是最准确的诊断。然而，随着时间的推移，我对自己和心理健康有了更多的了解，我清楚地意识到双相对我来说不是正确的诊断。回顾过去，我可以找出我被误诊为双相情感障碍的三个原因。

被误诊为躁郁症:为什么它发生在我身上

1.我对双相情感障碍的信仰影响了我报告症状的方式

我被误诊为双相情感障碍，因为当时我真的相信自己患有双相情感障碍，这种信念影响了我报告症状的方式。例如，因为我认为我患有双相情感障碍，我认为我短暂的活动和参与增加是一种症状轻度躁狂，而不是表明我大部分时间都很抑郁，只有短暂的快乐和活跃。

当心理学家问我是否有睡眠不足、焦虑加剧和行为反常的时候，我响亮地回答说“有”。尽管我现在很清楚我没有躁郁症，但我当时没有意识到这一点，我的确定性改变了我被诊断的方式。

2.内化的羞耻感掩盖了我症状的真正原因

我被误诊为双相情感障碍的第二个原因是，我有很多内化的羞耻感，这让我看不到我的一些心理障碍的真正原因心理健康症状．例如，我认为我的情绪波动完全是随机的，这与双相情感障碍II型．然而，现在我意识到我的情绪波动经常是由各种各样的事情引发的，比如当我说一些话时别人对我的反应，或者我的一天是否按计划进行。我只是认为这些事情还不够重要，不足以真正成为我强烈情绪的原因。

我想，如果我因为这些小问题而沮丧，那将是愚蠢和可耻的，因为我内在的羞耻感告诉我，有“正确的”和“不正确的”事情值得沮丧。我的东西是“不正确的”，所以我认为它们不是真正的原因。这让我的情绪波动看起来完全是随机的，这为我的躁郁症怀疑提供了一些可信度。

3.对确认的绝望让我执着于我偶然发现的第一个诊断

当我被误诊为双相情感障碍时，我渴望得到证实。我需要知道我不只是懒惰、过度敏感或毫无价值，当时，我觉得唯一能证明我作为一个人没有任何问题的方法，就是证明我的大脑有问题。所以当躁郁症有点合适的时候，我就坚持用它。

每走一步，我都怀疑自己的诊断，但没有一个不同的诊断来取代它，填补我内心的空虚，我无法放弃我的误诊。随着时间的推移和大量的课程自我接纳，我终于放开了双相情感障碍的诊断即使没有一个新的来代替它。这是我做过的最可怕的事情之一，每天我都在与坚持新的诊断作为验证来源的冲动作斗争。现在，我正试着关注我的症状、我的功能和我的整体健康，而不管标签是什么。

你是否曾被误诊为躁郁症或其他精神疾病?你是怎么发现诊断错误的，你找到新的诊断了吗?在下方社区分享你的故事。