5种方法我保持动力,当我想放弃

几乎是不可能保持动力,冷静和专注当你妈妈疲惫的工作。现在有很多对我未来有更多在未来我想做的。然而,日常生活可以这样折磨人的那些未来的计划似乎难以理解。有些夜晚我祝贺获得通过。这里有五个我做的事情保持动力前进即使当我准备认输。

我是如何保持动力

1。我显示有形提醒的事情让我去。

我有软木/白色组合董事会坐在椅子上,面临着我的床。这是我看到的第一件事当我醒来。它显示我的家人的照片,我写了一首诗,我是骄傲的,我期待的事件和日期(“如何使自己的积极性墙吗”)。

这个板已经对我非常有用,因为早晨是非常困难的。这是一个战斗的意志的力量每一天。我不是一个早起的人,我倾向于慢慢地醒来。天我早点起床和做的东西,我感觉很好,但是这一点有时感觉不可能的。看到我的董事会早上的第一件事给了我一个急需的提振。

2。我试着记住好的事情会再次发生。

有时候,当我想放弃,我试着回想我取得了好的事情发生在我的生活。没有理由好东西不能再次发生。这是一种我试着保持乐观即使很难一些日子。

3所示。我检查了物品在我的待办事项清单。

我传的重要性组织技能在其他文章,因为他们真正握住我的生活在一起。我发现每天做列表,检查完成任务很激励。(我知道。我是一个书呆子。)它提醒我,我每天完成的东西。检查了一项鼓励我继续下一项。没有任务太大或太小。我写下所有我做的事在工作中去杂货店购物拿起玩具在客厅里。没有比这更令人满意的完成的任务清单在一天结束的时候。感觉很好,知道你完成当你不知所措,勉强能维持的东西。 We need to be reminded of our progress.

4所示。我记得明天的一天。

有时候只需要结束。只是睡觉和早上重新开始。明天再开枪。

5。有时我欢迎干扰到我的一天。

有时我只是需要休息,时间与我的家人。它有助于跟丈夫,只是离开家可以产生巨大的差异,。令人惊奇的一个小时的目标与我的丈夫和女儿可以做。有时你需要一个分心回到正轨。

保持动力

我穿很多的帽子,很容易失去动力。更糟的是,我的精神疾病症状再次出现,当我感到不知所措。是至关重要的,我保持我的头在游戏中找到保持动力的方法。在生活中我有很多我想做的,我还没准备好放弃。