在一段有毒关系的后果中学习

有毒关系的后果是什么?总的来说，我是一个积极的人，能看到别人的优点，但最近我经历了一段艰难的情况，和一个人在一起，这让我怀疑我是如何应对压力处理社交互动。这个人已经不在我身边了，但这种情况对我的生活产生了很大的影响。我想分享我所学到的东西。

有毒关系的描述

这个人会尝试威胁和恐吓我。她不断地批评我，还试图在别人面前羞辱我。我的焦虑都打破了记录而我呢事后批评我的一举一动。这就像在蛋壳上行走当她在我身边的时候她几乎总是在我身边。

我忍受这滥用几个月以来，几乎所有的时间我都在想我能做些什么。是因为我自己的行为吗?她经历了很多，所以也许我只是需要更加理解她。也许我需要更厚的脸皮。我们的性格发生了冲突。我只是需要学会更好地应对。我必须记住，不是每个人都喜欢我，这没关系。

我想出了所有我能想到的解释和借口，用尽了我所有的想法。在这段时间快结束的时候，我不再自责，意识到我不应该试图为自己辩解情感虐待．我不应该这样，我没有借口。

在有毒关系的余波中学习和成长

在这段有毒的关系之后，我很高兴不再和这个人在一起，我现在好多了。我终于可以呼吸了。后来我才知道这个人也影响了其他人。我希望我能保护好自己，早点寻求帮助。当这个人(或任何一个人)的行为完全超出我的控制时，我非常在意别人的想法，责怪自己。

我相信生活中大多数人都是好人，但难免有少数人会给你带来伤害。学会如何站起来保护自己是至关重要的。这是我现在正在做的事情。

如果有人在威胁你或流露情感，寻求帮助虐待行为．尽你所能保持健康。与有毒的人保持距离是可以的。把你的心理健康和安全放在第一位。

在这段有毒关系的余波中，我感到有些受损，我仍在恢复并从中吸取教训。肯定还有一些处理工作要做。