挑战精神健康的极限，追求雄心勃勃的人生

挑战心理健康的极限让我过上了雄心勃勃的生活，但也付出了代价。我想做的事情太多了，但超负荷的日程安排有时意味着牺牲我的精神健康。我指的不是精神疾病的全面发作，而是处理有时会出现的突破性症状感觉不知所措．我觉得我必须在没有症状的生活和追求我的抱负之间做出选择，所以我经常发现自己在挑战心理健康的极限。

我热爱我所做的一切。我是一个妻子和母亲。我有一份很棒的工作，在一个艺术空间做活动协调员，这是一个有趣的图形业务，我喜欢为HealthyPlace撰稿。我和我丈夫还参加了当地的一个活动组织。

然而,幻觉又回到了我的生活和我的焦虑已经恶化。我知道我已经达到极限了。

我在挑战极限，但我从过去吸取了教训

我曾经承担太多，最终失败。现在我知道我的极限了，我倾向于在平衡和不知所措之间的界限上跳舞，而不是跨越它。为了找到自己的极限，我不得不多次越过那条线。这主要发生在大学时期。当我还是学生的时候，我就工作了，经常报的班多到我都应付不过来。我退了四次学。我必须从错误中吸取教训。

在大学的最后一个学期，我督促自己。为了提前一个学期毕业，我只多修了一门课。在终点在望的时候，我做到了。我需要挑战极限来提醒自己我能做到什么。

毕业典礼上我哭得很厉害。这不仅仅是一个学位。我对自己有了更多的了解。

为什么我要挑战心理健康的极限

我的很多抱负来自于我个人的信念:你只有这一次生命。我想充分利用我的时间。

几年前，我参加了一个全国精神疾病联盟(NAMI)的支持小组，那里的主持人说，“你必须伸展和推动自己，真正看到你的能力。”我受到启发，把这句话记在了我的记事本上。直到今天我都把它放在心上。

尽管我有精神疾病，我还是选择了自己的生活。我一直是一个伟大的梦想家，我尽我最大的努力坚持下去，即使这意味着要应对一些问题分裂情感性障碍症状．

我喜欢生活中发生的一切，在这个时间点上，我不会改变任何事情。