我的精神疾病是我身份的很大一部分

我的精神疾病是我身份的一部分，因为它对我的生活产生了巨大的影响。当我第一次被诊断出患有分裂情感性障碍我认为我的生活中的一切都可以回到我的症状失控之前的样子。我不知道我的人生会发生翻天覆地的变化。

在康复早期，我发现自己热爱艺术，想要帮助他人。这个发现让我有了今天的成就。我在心理健康领域工作了12年。今年7月，我开始了一份感觉像是我梦想中的工作——一份精神健康和艺术方面的工作。

我的事业一直是我生活中的一大焦点——在确诊之前和之后都是如此。我的工作主要集中在艺术和同伴支持上，这是我从分裂情感障碍中恢复的两个副产品。这使我的精神疾病成为我身份的重要组成部分(”你比你的精神疾病更重要”)。

人本位的语言

我已经学会了使用人本位的语言在精神健康领域做志愿者和工作这意味着你说“患有精神分裂症的人”而不是“精神分裂的人”。你不是你的病。你是一个拥有独特品质的人，这比你的诊断更重要。这可能会影响人们如何看待自己的身份。虽然我的精神疾病是我身份的一个重要方面，它不能定义我．

为什么精神疾病是我身份的一部分

改变人生的谷底

在确诊之前，我还是一个压力很大的音乐专业学生，几乎无法坚持下去。我的教练叫我“机器人”。我可以一遍又一遍地精确地敲击音符，但它背后没有感觉。我退学了，搬走了。我整个童年都在为音乐学校做准备。我崩溃了，没有它我没有方向。

我搬走后，我的情绪和精神病症状恶化了。我没有稳定的工作，没有上学，经济上也很困难。

当我开始恢复的时候，我的兴趣改变了。一切都改变了。

恢复中重建我的生活

我的康复始于我的投降——寻求帮助并愿意尝试新事物。在精神病院的时候，我发现自己真的很喜欢艺术。其他病人都写日记，我把我的经历记录在一本速写本上。

最终，艺术填补了音乐留下的空白，但这一次不一样。虽然我的艺术在技术上并不完美，但它背后肯定有很多情感。在康复早期，我的工作揭示了我对自己症状的感受，以及第一次尝试药物治疗。几年来，我几乎所有的素描和绘画都是关于我的康复。

别人对我精神疾病的反应

我不是因为我的精神疾病，但这并不能阻止偶尔的一些人认为我是。我对我的诊断非常开放，我的康复对我来说非常重要。这有好有坏。我个人经历过来自精神健康社区内外的耻辱。分享我的故事有时有助于打破耻辱。如果有合适的机会，我几乎总是会选择披露我的病情，因为这是我工作和生活中非常重要的一部分。

我的精神疾病可能会一直感觉是我身份的一部分，但我也知道人会成长，我们的兴趣也会进化。康复使我有了今天的成就，我很兴奋地看到我接下来要去的地方。