慢慢克服我对开车的恐惧

在过去的几年中，我对开车的恐惧产生了残酷的恐惧，超越了驾驶焦虑。现在认识我的人现在很难相信我曾经在洛杉矶的交通中每天开车。当我年轻的时候，我无所畏惧。在20多岁的时候，我住在洛杉矶，现在感觉就像是一个不同的星球，与我现在在托莱多的房屋相比。我从来没有害怕在我年轻的时候开车，我希望我的成功动机会继续帮助我克服这一点特异性恐惧症。

我对开车的恐惧如何发挥

在托莱多，我总是让我的丈夫开车，但是当我一个人一个人时，我别无选择。每次我爬进SUV时，我都会设想所有这些可怕的情况。我听到崩溃的声音。我闻到已经部署的安全气囊。我看到自己在一个粗糙的社区中崩溃，阻止了交通，等待了拖车。这似乎很愚蠢，但是这些想法每天都在重复。公共交通和替代交通方式是我居住的地方稀缺和不安全的。我开车是因为我必须这样做。

我对开车的恐惧并没有完全没有根据。我的母亲在一次车祸中丧生，我本人在十几岁的时候发生了严重的事故。从逻辑上讲，我知道我不会每天发生事故，但我也非常了解与驾驶有关的危险。

我是否克服了对开车的恐惧？

但是，最近发生了一些有趣的事情。我最近成为俄亥俄州北部妇女商业中心（WBC）的成员。他们的办公室位于克利夫兰，距离我家约两个小时。尽管我很紧张，但我现在参加了几次会议和上课。当我打算去WBC办公室时，我起床早上有焦虑并想取消。我从路上开始，想回头。我最终在车上哭泣，到达克利夫兰，并在停车场修复我的化妆品。

我加入了妇女商业中心，因为我创办了自己的业务，而且我不想错过任何机会。显然，我希望使自己的业务成功的愿望比我对开车的恐惧更强大。当我从克利夫兰回家时，这是一次巨大的匆忙。我不敢相信我做到了。有时我再次哭泣。克服对驾驶的恐惧感到不知所措。

是否有可能专注于最大程度地减少弱点的优势？我的信心和焦虑绝对似乎是链接在一起的。我不会停止去妇女商业中心。我不能。每次我开车去克利夫兰时，我都会感到更舒适。我希望这种趋势能够继续下去，也许有一天，我对开车的恐惧不会那么大。