志愿服务帮助你从精神疾病中康复

当我在20岁出头时被诊断出患有分裂情感性障碍和暴食症时，志愿服务帮助我从精神疾病中恢复过来。我是当地全国精神疾病联盟(NAMI)分会的志愿者，这很快成为了一个帮助我的好机会夺回我的生活甚至还能获得实习机会。以下是我在NAMI工作期间发现的五种志愿服务有助于精神疾病康复的方法。

志愿服务有助于精神疾病康复

支持一项事业可以让人充实，让康复变得有意义

消除污名，向社区提供信息通过NAMI重新点燃了我生病时失去的动力和激情。我真的在做有价值的事。有这么多了不起的组织在做着很多好的工作，成为其中的一员感觉真的很棒。你可以选择一些对你来说很重要的东西，看看有哪些组织在那里。

你有机会和其他有相似兴趣的人联系

我热爱艺术，并在我的当地NAMI分会在美国，我们有艺术支持小组。我成为了一名小组协调员，我喜欢和其他志愿者一起提出艺术项目。更令人惊讶的是看到参与者创造的东西。许多组织允许你把自己的兴趣和技能发挥出来。

志愿服务对将来的就业是一个很好的经历

我在上大学的时候在NAMI做志愿者我得到了一个难得的机会，成为我们当地分会的一名社区教育实习生。后来，我成为了一家精神健康机构的认证同辈支持者，我不断地汲取在NAMI的经验。你永远不知道会发生什么。保持你的眼睛和思想开放，志愿服务可以帮助你的精神疾病康复和其他方面。

志愿活动让你走出家门，让你有一个时间表

稳定性和常规对康复很有帮助。志愿活动让你有个地方可去，让你有个时间表。走出家门有助于对抗孤独。

志愿活动可以让你发掘自己的兴趣和发展技能

大多数组织都有很多事情要做，所以你可以尝试不同的志愿者职位。谁知道呢?也许你会找到你真正喜欢的东西，并想要进一步追求它。

志愿服务可以是一件很简单的事情，比如走出家门，也可以是一份职业。你永远不知道志愿服务什么时候能帮助你的精神疾病康复，所以试试看吧。