心理健康危机文本线的优势

有三个优势心理健康危机的文本行。最近,一个心理健康的消费者组织大印第安纳波利斯地区开始心理健康危机文本行——13这样的文本行。也有一个文本行741741年国家精神健康危机(自杀聊天热线选项)。这让我想起了三个优势危机文本行和他们如何帮助消费者心理健康危机。

优势1:你不会引发的声音

许多人可以引发的声音,是一个陌生人的声音还是一个男人或女人的声音。我知道一位有创伤后应激障碍的人,多年来,不可能跟一个男人在危机和挂如果危机辅导员是男性。发短信让你过去。文本时,不要引发的声音。

一大批人挂第二他们听到一个危机辅导员危机热线的声音。我不知道这是为什么,但是发短信让人在危机过去最初的恐慌(自杀热线:会发生什么当你调用)。发短信比说话更容易,并允许控制谈话的人,专注于谈话。重要的是人在危机能够控制谈话,感到安全。

缺点是没有听到声音,有些危机辅导员对文本,因为他们不能听到的语调(自杀帮助聊天:一个可行的选项来调用一个危机线?)。但很难文本谎言比说一个谎言,因为你需要停下来思考你说什么。人在危机可以通过电话比谎言更容易通过文本。的纽约时报报道称,人们在危机往往是发短信时更诚实。¹他们也倾向于直接切入要点,说他们是如何感觉或问题是什么。

导致第二个优势:心理健康危机热线发短信让你的手保持忙碌。

优势2:它让你的手保持忙碌

发短信让你的手保持忙碌。我可以从自己的经历说起,在一个电话,那个人在危机可能不安全。不止一次我所谓的心理健康危机热线的东西在我的手来伤害自己。仅仅因为有人跟辅导员危机并不意味着他们没有伤害自己的方法。发短信通常需要两只手,让你的手忙,放下伤害自己可以大大解放的手段。

放下不管你计划使用伤害自己买你一些时间,和时间感觉更好是至关重要的。保持你的手忙,直到感觉消失是一种安然度过心理健康危机。发短信让你不再作用于你自残自杀冲动或大部分时间足够长的时间来感觉更好。所以文本。

优势之三:短信提供隐私

我讨厌它当我在危机和辅导员叫我当我在公共汽车上。当然,我需要跟她说话,但是很难做别人可以听到我。我不喜欢在公开场合谈论我的问题,是有原因的治疗师这么努力工作在他们的办公室建立一个安全的地方。短信提供的隐私,这允许处在危机之中的人都是诚实的和安全的附近如果另一个人。

发短信是安静的。没有人无意中听到你们的谈话和让负面评论关于您的情况。发短信可以使处在危机之中的人寻求帮助的前提下他们的隐私。发短信可以任何事,没有人知道你跟一个顾问。你可以伸手帮忙,谁也不知道你说的治疗师。对一些人来说,这是一样重要的知道医生不会打破保密除非他们自己或他人的危险。

这三个优势为消费者心理健康危机的文本行。你有什么优势找到危机文本行吗?

1. 在短信的时代,危机热线将帮助年轻人的指尖纽约时报