从塔罗牌中获得的心理健康建议

最近我从一次塔罗牌占卜中得到了心理健康方面的建议。我第一个承认我对塔罗牌持怀疑态度。替代性心理健康信息)．但最近我读到的一篇文章让我受益匪浅。阅读材料中有三条心理健康建议，我将分享给大家，因为它们对每个人都有好处。

保护家庭和家庭是很好的心理健康建议

第一点建议是保护家庭和家庭。过分慷慨是有可能的。我对这个有问题我的界限很模糊．我很难拒绝。但说不也没关系。你必须保护家庭和家庭。

家庭和家庭是你的核心。积极保护它。把它当作一颗稀有的宝石，因为你就是一颗稀有的宝石。你不值得拥有你的边界违反每一天。你有权利说不。你有权设定自己的界限。你有权让你的家庭和家庭得到尊重。

当我在州立医院系统工作时，一款电子游戏给了我设定界限的经验。的动物穿越这个系列是很好的，因为游戏中的动物要求很高．例如，一只动物可能想要你稀有的家具，或想让你跑腿，或在现实世界的早上六点拜访你。你很容易成为游戏的奴隶，尤其是当你拒绝时，动物们会大发脾气。在游戏中说“不”可以帮助你在现实生活中练习。

我病房的另一个病人很难拒绝，医院里的每个人都知道这一点，会向她要钱。我起草了一份名为“财务转帐表”的表格，告诉她只要有人要钱就用它。长话短说，每次她拿出表格，请愿人就会改变主意，她在拒绝方面获得了宝贵的经验。

说不也没关系。你的恢复始于设定界限。

更多心理健康建议:庆祝你的成就

这次阅读揭示了我最近取得的一项重大成就，这是真的——Nortia Press出版了我的第二本书。阅读还显示，我并没有为此庆祝，反而感到沮丧。这也是真实的。有时实现一个主要目标伴随着“山顶综合症”——你已经爬到了山顶，那么现在你该怎么办?享受视图。

你是一个特别的人，值得拥有幸福。你就应该庆祝你的成就．你们已经走了很长一段路，经历了那么多，实现了你们的梦想。是时候庆祝了。承认自己的挣扎和胜利。尊重你的极限，并意识到要超越它们。

恢复包括诚实地评估障碍并克服这些障碍。不要认为你的康复是理所当然的。庆祝它。

一切都会好起来的可能是最好的心理健康建议

我的阅读揭示了这位读者所说的“从此幸福地生活在一起”的卡片。虽然它并不意味着经济上的繁荣，但它确实意味着冲突的解决和情感上的幸福。一切都会好起来的。这并没有我想的那么严重。

冲突自有解决之道当你努力去解决它的时候。它确实会变得更好。我曾经长期有自杀倾向——我尝试过三次——但我找到了活下去的理由(我的侄子和侄女)。复苏是真实的。好起来是有可能的，即使你像我一样被认为是无望的病人。你可以从深深的创伤中恢复过来。

有时治愈是痛苦的。这就是伤口的本质——先痛，然后治疗，然后恢复。即使是最坏的人也有可能痊愈。

这就是从塔罗牌占卜中得到的心理健康建议。你从不太可能的来源获得过哪些心理健康建议?

你也可以在谷歌+，脸谱网而且推特而且Linkedin．她的电子书,安慰他玛，在亚马逊上有售。