问治疗师的问题

你可能有很多问题要问你的治疗师开始治疗．这是一件好事——你正在接受治疗，你有权利知道会发生什么。精神病人是否有权查看自己的档案?)．如果你没有研究过你的病情，你的治疗提供者，以及你的预后可能是什么，你就不会去接受任何其他类型的治疗。那么治疗有什么不同呢?这里有一些问题可以问你的治疗师，以及为什么你应该问这些问题。

问你的治疗师的问题:资格

你可以问治疗师一些关于他或她的问题治疗师的资格：

1. 你接受过什么样的培训?
2. 你有执照吗?如果有，谁给的?
3. 你有什么资格给我看病?
4. 你治疗我的病情有多少经验?

让我告诉你两个治疗师的故事。其中一位医生没有接受过培训，也没有任何知名机构的执照，却有资格为我治疗“基于谎言的思维”，因为她读过一本书，还参加过一个关于如何治疗的研讨会撒旦仪式虐待幸存者(换句话说，那些有解离性发作)，而且在治疗被真正诊断为精神病的人方面几乎没有经验。不用说，在她的照顾下，我做得不好，两次治疗后，她告诉我，在我准备原谅之前，不要再回来。

另一位治疗师是一位心理学家(心理学博士)，获得了德克萨斯州的执照，在影响年轻人的问题上受过广泛的训练，在治疗我这个年龄有类似生活经历的人方面有几年的经验。我相信她是我在大学期间没有自杀的原因。自杀信息，资源和支持)．

可悲的现实是，任何人都可以称自己为心理治疗师，这就是为什么问你的治疗师的许可问题如此重要。你想要一个心理学家，婚姻和家庭治疗师，或社会工作者——这些头衔都有一定程度的规定。监管等于培训。你不会因为心脏问题去找一个没有执照，没有受过训练的心脏病专家，心理健康又有什么不同呢?

问治疗师的问题:治疗类型

向你的治疗师询问他或她将使用的治疗类型:

1. 我们要做什么类型的治疗?
2. 这种类型的治疗需要什么?
3. 这种类型的治疗记录如何?

当我第一次被诊断患有边缘性人格障碍，我开始说辩证行为疗法，简称DBT．这种疗法强调正念和“活在当下”。我的进步很小，治疗师们责怪我，一直把我介绍给同事，直到我最终加入了目前的治疗团队，他们专门治疗图式疗法．

他们告诉我，我的缺乏进展不是我的错，DBT研究表明它实际上并不比常规治疗(TAU)更有效。长话短说，我用图式疗法变得更好了，这种疗法教病人认识到他们目前处于哪种运作模式，以及如何反击。

做好功课。研究一下治疗类型需要。PubMed.gov对于那些想知道研究结果的人来说是一个很好的资源。

问治疗师的问题:还有谁能帮忙?

通常情况下，你的治疗会涉及到很多人。你想问你的治疗师的问题有:

1. 还有谁会是我治疗团队的一员(抑郁症治疗小组)？
2. 你们将如何沟通?
3. 你们将讨论什么?例如，除了治疗师，你可能有一个精神科医生(他应该经常与你的治疗师沟通，反之亦然)，一个护理协调员(处理诸如此类的事情)精神科药物管理还有去约会的交通工具)，还有一个社工(他会帮助你领取残疾津贴)．清晰的沟通是至关重要的——确保他们能够彼此交谈。签署文件，让他们知道什么是可以讨论的，什么是应该保密的。俗话说:“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”

你可能还有其他问题要问治疗师，没关系。问了。你有权利知道。这关系到你的健康写下你有什么问题，然后问他们。这只能有所帮助。

你也可以在网上找到贝基·奥伯格谷歌+,脸谱网，推特,LinkedIn在她的博客上，一个女人和一台笔记本电脑．