技术影响心理健康复苏吗?

我确信我grandfather-diagnosed与双相情感障碍在他早期twenties-was不会受科技的影响。他被冲击的可能不是轰炸信息在我们的指尖。这就带来一个问题:如何快速发展的技术影响我们的心理健康复苏?

定义“技术”

是的,我知道。你知道什么是技术但无论如何让我总结一下:

>手机和所有奇怪的蓝牙相关的东西我不太明白。

> iPad或任何设备假装这是iPad和花费少得多

>电视

>互联网(!)

>视频游戏系统

和大量的其他产品和服务。我去的地方吗?嗯,我认为技术影响我们的心理健康——我们的复苏——正面和负面。

技术对心理健康的积极影响

>我们能够与人斗争——恢复——一种精神疾病。

>我们可以分享我们的观点,我们的经历,而被“匿名”也就是我现在穿一个相当可怕的健身房的衬衫,但你不能看到这个。笑话不谈,我们感到安全分享个人的部分是很重要的我们的生活。互联网是一个好地方。

>我们有一个丰富的信息。我们现在可以“研究”心理健康,如果做得正确,使用这些信息来做出积极的向前进步。

>最重要的事情:我们不需要觉得独自在战斗。

我主要关注互联网,因为它是使用最广泛的,当我们都在关注心理健康,但拿起电话,打给一个人的能力是很重要的。如果我们需要花一些时间我们可以看电视,但是像所有的好东西一样,技术的缺点。

技术对心理健康的负面影响

奇怪的是,所有的积极的我上面详细可以转化为属性负的经历。

>在网上与他人联系他有用,我们需要确保这些相互作用是积极的。我们不需要与人交互,例如,告诉我们我们应该或不应该采取什么药物。

>我们可以分享我们的观点,就像我提到的,保持匿名。但是互联网并不总是保护我们的隐私,我们需要确保我们只提供我们舒适的共享信息。

>研究药物的能力。我犹豫地说,这是更多的一个比一个积极的损害。例如:如果你是一个新的药物可以马上回家和谷歌。你可能读页的副作用。尽量不去“研究”网上特定的药物,但复苏需要时间来找到相关的网站。

>技术会影响我们的睡眠周期。而不是读一本书我们可以看电视或和我一直为这荒谬的游戏在我们的iPad或电脑。

是的,技术影响我们的心理健康,但就像任何其他工作时从精神疾病恢复,发现优势,尽力忽略不足。