学会接受生活时帮助精神疾病

当我想到这个词的“帮助”,我想到有多难要求并接受帮助。它通常是最困难的,当我们第一次诊断出患有精神疾病。不幸的是,那些生活在精神疾病最需要帮助。这个博客将探讨为什么寻求帮助可以如此困难,我们可以采取的步骤,以使这一过程更容易。

为什么很难要求并接受帮助吗?

让我前言通过声明:我们都斗争,在我们的生活中,感觉不舒服的寻求帮助,我们都有不同的原因。放在一边,让我们来探讨一些常见的精神病患者的原因很难要求并接受帮助:

>当我们首先被诊断患有精神疾病突然需要精神病医生的帮助,我们的家人和朋友,甚至不知道我们的人——社区支持工人和社会工作者为例。突然所有的这些人在我们的生活中。最初的诊断是可怕的实现我们自己无法恢复,我们需要帮助,也是可怕的。我们都想成为自给自足的生活。

>当我们努力成为好,不是一件容易的事,我们来理解:我们自己无法恢复,这个实现是一种无能为力的感觉。

>我们担心如果我们接受来自人的支持,这些人会离开我们一旦我们成为好。

>我们害怕成为依赖于人;我们害怕没有他们我们将无法函数。

这些例子都涉及到恐惧,这是有道理的。这很有道理。被诊断患有精神疾病可能是最可怕的事情会发生在我们身上,允许人们帮助我们并不容易。我们想解决我们自己的生命,但学习要求和接受帮助是自我保健的一部分。

学习接受帮助精神疾病恢复

重要的是要记住,人们希望我们成功。我们的医生和我们的家人和朋友我们这边——与美国恢复和再次成为生活的一部分。我们将,它只是需要时间和耐心,你看见了吗,允许人进入我们的生活。

与精神疾病在我的旅程——十多年来试图弄清楚整件事情,我学到了一些东西帮助我接受支持:

>记住的人都从时间,我们会支持那些帮助我们在我们的复苏,当他们需要它。我们最终将返回。

>我们不需要感到羞耻与接受帮助或觉得接受帮助是一个弱点。关注再次成为好。

人们想要支持和帮助我们的复苏——它常常使他们感觉良好。做正确的事情的人给我们的生活带来意义。生活并不总是很容易(没有开玩笑!)也总是困难的。当它是困难的,当你需要支持的时候,花一分钟,问问自己是否真的是一件坏事。