精神疾病和自信的关系
精神疾病和自信有着错综复杂的联系，精神疾病诊断前后．自信是一个很难定义的东西，当与精神疾病联系在一起时更是如此，但它很重要，所以让我们试一试。
自信是什么?
让我们参考古老的同义词词典获得一个大致的描述，然后缩小范围，将自信与精神疾病和我们的自信经验联系起来。自信被定义为“对自己有信心……自信……决心。”我希望有更多的定义，也许有几千个例子，但这就是我得到的，我想这给了我们很多可以研究的东西。
老实说:我们可以写一大堆书的信心当然，心理疾病确实存在，但以我的经验来看，心理疾病在很多方面都影响了我的自信心。
精神疾病如何影响自信
以下是一些精神疾病影响自信的例子，我相信许多患有精神疾病的人都能与之相关:
- 在诊断之前,我们行为影响自信．我们可能会想，为什么我们对生活事件的某些行为或反应与我们周围的人不同。举几个例子:为什么我们似乎不能长期保持一份工作，为什么我们的关系会受到影响。
- 一旦我们被诊断出来——尽管我们为自己的情绪和行为找到了原因——我们突然就有了精神疾病，那就是可怕的。一开始，精神疾病的诊断是完全可怕的，负面影响我们的信心。
- 在复苏的道路上，我们的信心可能会动摇;服用药物，练习自我护理，试图弄清整个问题。这需要大量的工作，可能会让人孤立。
这些只是几个例子。如果我能坐得足够久，我就会打几页纸(我觉得那会很啰嗦，完全无聊)。但重要的是分享我们的经验并理解这一点自信是我们都能定义的东西不同。
在精神疾病中追求自信
是的,我知道在美国，从精神疾病中康复已经够困难的了。这是我们每天都在做的事情，即使我们身体健康——我们努力保持稳定。我认为，精神疾病对我们的自信水平产生的负面影响使恢复更加困难。从精神疾病中恢复——不管我们是否能意识到——都涉及到对自信的追求。
了解我们的疾病包括了解我们自己。找到稳定或朝着稳定努力能增加我们的自信。毕竟，这是一项艰苦的工作，就像生活中的其他事情一样，我们努力工作所获得的东西是最令人满意的。
在你的经历中，是什么帮助你找到了自信?
APA的参考
珍妮，N.(2013年1月14日)。心理疾病和自信的联系，HealthyPlace。2022年9月3日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2013/01/the-connection-between-mental-illness-and-self-confidence检索到
作者:Natalie Jeanne Champagne
精神疾病是无法治愈的。抑郁和焦虑可以通过治疗、习得的认知行为技能和/或药物来控制。30多年来，我一直在控制自己的慢性抑郁症和社交焦虑症。
自信和精神疾病不是伙伴。认为自信心的丧失是精神疾病诊断的副产品是不负责任和错误的。
你的邮件是垃圾，穆斯林，显然你对这类事情一无所知，说的是一个curist的经验。没有一个漂亮的小模式或盒子，这些疾病和毁灭性疾病的范围。不同的是，你不能治疗看不到的东西，但我鼓励你的热情和你从课本上剪切和粘贴的段落。23年的患者。严重的公司。
简单地说，精神疾病表明一种精神器官的解体，恶化了我们的感觉、思想和日常行为。在这种复杂的障碍中，自信的地位和作用呈双重正相关关系，这意味着作为困难的精神疾病，自信心较弱，反之亦然。每一种分散的自信都阻碍了从任何精神障碍中获得令人满意的恢复的可能性。另一方面，这一规范对目前精神疾病的治疗和管理产生了很大的影响。因此，应该通过长期的精神治疗过程来培养自信心，以确保对任何精神障碍都有更好的结果，没有例外。
我可能比大多数人都要年长一些，但我一生中大部分时间都在与精神疾病(以抑郁的形式)作斗争。多年来，它控制着我生活的方方面面。我生活在无助、无望、孤立和绝望之中。(对我来说，孤立并不是积极的。我不需要太多的互动，但如果有必要的话，我需要一些可以求助的人。)
首先最重要的是与专业人士建立积极的关系。那个人已经陪伴了我20年了!我相信他，什么都可以告诉他。
我也试着做一些我能成功的事情。一开始这些都是非常小的事情，比如早上穿衣服或为自己准备一顿饭，但我需要给自己的信任!我逐渐适应了更大的任务。我也学会了相信自己，相信我是谁。
另一件事是列一个感恩清单。我学会了为一些我认为理所当然的小事感恩。这让我更加意识到其他值得感激的事情。
渐渐地，我有了一种自信的感觉，我相信这是自信的根源。
嗨,Barb:
孤独是抑郁症的重要组成部分。我还没遇到过一个愿意花大量时间和别人在一起的人——你知道，微笑的人，精力正常的人。人们不喜欢我们——至少在我们经历抑郁时期时是这样。
你能和专业人士保持积极的关系真是太好了。而且是20年!：）
你似乎已经走上了通往和平的道路，尽管这条路崎岖不平，我为此祝贺你。我也希望其他人也能找到这种平静。谢谢你这么积极的帖子。
真诚地,
娜塔莉
你好各位,
和芭布一样，我已经和抑郁症斗争了42年，在20岁和30岁的时候发作过一次，据我现在所知，那是中度发作。然后在我四十多岁的时候，我有三次严重的发作，每隔一年，这让我的诊断升级为重度抑郁症，复发性和重度。从去年12月开始，我的病情慢慢恶化，这是我经历的最糟糕和最长的一次。在这期间，我也被诊断患有多动症。我从最黑暗的黑暗、羞耻和绝望的深渊中爬出来，已经有三个星期了。
是的，我的自信总是第一个消失的，就像去年12月初，我又失去了一份好工作，因为大萧条。
我的消极自我对话集中在我是如何“虚弱和认知障碍”的抑郁症上。
我正在学习，我不仅能够用上帝的指引重新训练我的思想，让我明白在基督里我是谁，上帝是多么爱我们每一个人，而且这些改变的结果会对我的自我形象和自信产生直接和持久的影响。
我对这个问题很感兴趣……我被误诊了18年，最终在一年前被诊断出患有双相情感障碍。这么多年来，我一直在抑郁、自杀企图和自杀念头和躁狂发作之间交替，我的自尊真的被摧毁了。除了在我十几岁的时候被猥亵…我在成人色情产业中持续了18年没有得到治疗的狂热，从摄影、舞蹈和电影，我讨厌它的每一分钟，我更讨厌自己允许自己参与这个行业，我花了大量的药物试验和治疗来帮助重建我的自尊，多年来我为谋生所做的事情被许多人评判。我想我现在试图向别人表达的是，不要因为你不知道别人在经历什么，或者不知道他们在情感上或精神上在处理什么而去评价他们。我可以高兴地说“我现在会好起来的”，一天又一天，经过适当的治疗，我的自尊得到了提升，我可以自豪地说“我确实每天都越来越爱我自己”....基督教:-)
孤立，我感到自信，只要我不接近其他人，我可以工作，和一切，但当我与他人的关系，一切都改变了。
我想这和……有关。我知道我有点奇怪，我也能接受，即使我自己生病了，但这让我很有压力，我无法分享这些，也无法在任何时候去伤害别人，否则他们会因为我的奇怪而离开。