患有精神疾病的人并不更愤怒!

我觉得我最近道歉太多了。我厌倦了说:“对不起。”，"对不起，我不是故意的" "请原谅我"或者这个很有创意:“请让我用蒸汽清洗你的地毯，因为我很抱歉，我们吵架的时候我说了你的话……你需要借钱吗?喜欢我的新皮靴吗?带他们。因为，该死，我真的很抱歉!”

克服它:我们可以表达愤怒!

因为我有一种精神疾病，我经常觉得任何我表达的消极情绪很快就会被认为是这是我疾病的一部分。为什么我不能诚实，愤怒，不后悔?因为，很明显，我不像那种喜欢你的朋友不患有精神疾病的人如果我们吵架，谁会骂我。我的兄弟姐妹可以挂我电话无视我几周，直到我说对不起。如果我说错话了，那我一定是缺药了。胡说。

服用百忧解就意味着我不能表达情感了吗?我们可以偶尔吵一吵不因为我们有精神疾病但因为我们还有心跳。我们可以像其他人一样，在我们想道歉的时候说对不起。我们可以生气就像我们被允许去感受快乐和人类所有的情感一样。

健康的愤怒…

如果我没有提到愤怒可能是精神疾病麻烦的迹象，那我就错了，但这不是我在这里关注的重点我有其他的文章关注这一点。

当与我们的诊断直接相关时，我们不得不说对不起——或感到有义务——是不公平的。你是否曾被人问过"你在吃药吗?”或“你最近看过心理医生吗?”这总是好的。真是个让我们生气的好办法。

重点是:如果我们的愤怒被认为是我们的诊断的直接结果，那就是耻感这时我们应该声明:“我生气是因为(此处插入原因)，而不是因为我的病”或者换句话说，毕竟，如果他们已经认为我们只是因为我们的诊断才表达我们的感受，他们需要被启蒙。

为什么我要写精神疾病和愤怒?

话题的原因来自我们的生活，我们的智力和思维过程，但这一个来自一个简单的电话。我非常爱的一个人(甚至比我的狗还爱!)因为我们发生了争吵而不和我说话。我们很少吵架，我很少和任何人争吵让人筋疲力尽。但我们都说了几句难听的话，然后我们就不说话了，直到最后，我吻了@ss，打电话说我很抱歉。只有我。在她看来，这完全是我的错，而不是，比如说，人类话语的正常组成部分。

我写了一篇关于感觉的博客像害群之马在我的家庭和这属于同一类别。通常，我们表达愤怒被认为是我们疾病的一部分。这是适得其反的，因为这种假设让我们感到沮丧。我不知道你们怎么想，但我并不觉得我的病决定了我的命运，不，我觉得我的爱好和成就决定了我的命运，我对音乐的品味以及对人和我的宠物的爱。

最重要的是，这让我很伤心。这让我觉得自己与众不同因为我的病．我错了。我生病了．都是我的错。但事实并非如此。我们都会生气，我们都需要确保愤怒不会变成虐待，但请不要告诉我们，我们的愤怒是因为我们的疾病。这太卑鄙了。请说你很抱歉。

总之……

如果我们真的重视一段关系，不管我们的感受如何，说对不起是值得的。最后，它是一个五个字母的单词，可能比四个字母的单词更好听——四个字母的单词更有趣，我知道。除此之外，重要的是我们可以用一种健康的方式表达，我们不是因为生病而生气。我们会像其他人一样生气。

饶了我们吧，我们会帮你的。如果冒犯了任何人，我很抱歉。嗯哼。