当你正在与抑郁症作斗争时庆祝节日

你还记得我们小时候吗?在生活敲打我们的头，尖叫着让我们醒来之前?在我们意识到生活并不容易之前——在我们的纯真消失之前。我记得五六岁的时候，坐在圣诞树下摇着礼物，我有多兴奋。我会把我的礼物和我的两个兄弟姐妹分开。他们也会这么做。我们都有痔疮;每个包裹着丝带，有时是一个蝴蝶结。

有一年，我们在半夜醒来，小心翼翼地剥开每个礼物的侧面，当我发现妈妈把它们包了三次时，我们很苦恼。平安夜总是很特别的。上天给了我们一个可以打开的礼物，但从来都不是我们想要的。一个盒子里装着妈妈让我们睡觉时穿的柔软睡衣。如果我们不这样做，圣诞老人就不会从我们的小烟囱里滑下来。于是我们就这么做了，咯咯地笑到很晚。它很可爱。

然后我长大了。就像我们所有人一样。然后我又长大了一点，成了一个涂着黑眼线的少年，不得不假装不在乎礼物、食物和家庭。然后我又长大了，现在我27岁了，我希望我能找到我小时候拥有的纯洁。

在你感觉不稳定的时候庆祝圣诞节

如果你读了我最近的一篇文章，你可能会想起700字左右关于我现在的生活有多糟糕;我是如何与精神疾病抗争．等等等等。但不只是我。在我的生活中，圣诞节很难过，原因有以下几点:

• 圣诞节的定义是“快乐”(耶!)我们被许多兴奋的人包围着!毕竟，这是我们一年中为数不多的几次可以见到家人和朋友并庆祝的机会之一。但如果你感觉不太好，围绕着节日的欢乐会放大我们的抑郁。该死的圣诞音乐也很烦人。
• 假期是我们生活中的休息例行．我们的工作安排受到了影响;睡眠模式可能会受到影响。
• 如果你有任何挣扎饮食模式紊乱在美国，节日期间的食物可能会让人有压力。我已经从多年的饮食失调中恢复过来了，但就像上瘾一样，它仍然挥之不去。一盘饼干硬塞到我脸上，吓着我了。我想知道肉汁有多少卡路里。
• 酒精!很多人精神疾病也与毒瘾作斗争．包括我自己。被酒精包围很难受这真的很难。
• 金融问题。圣诞节并不是一个免费的节日。

还有很多，老实说，我真想把自己锁在家里和我的宠物在一起，但是孤立自己会让抑郁症更严重。如果你在每年的这个时候都在与抑郁症作斗争，做你能做的．你不必把永远的微笑挂在脸上，但试试看吧，无伤大雅。也尝尝饼干。

PS节日快乐!(我并不完全是在讽刺。我保证。只有一点点。)