在精神疾病康复期间管理金钱的技巧

在从精神疾病中恢复的同时管理金钱是我以前从未写过的话题，这让我有点惊讶。这很重要。这对每个有心跳的人都很重要——除了那些年纪太小、无法理解财务状况对我们生活的影响的人。当你被诊断出患有精神疾病并正在努力康复时，钱就有了完全不同的意义。不幸的是，它会对我们的复苏产生负面影响。

金钱管理如何影响精神疾病的康复?

这很复杂，但让我们试着分解一下:

• 住院费用
• 药物费用
• 因病或不能工作而缺勤
• 不稳定时冲动

除非你有足够的保险或从家人和朋友那里获得收入，否则在医院度过的时间可能会非常昂贵。通常，精神疾病患者无法在一个安全的环境中花时间恢复健康。

药物，药物，药物!我住在加拿大，那里的医疗保健通常要好得多，但我还是多付钱100美元我的一种药物。每个月。30片。但我很幸运。许多精神疾病患者根本没有医疗保险。

当一个患有精神疾病的人不得不请假或无法工作时，几乎不可能负担得起药物和支持，比如谈话治疗，这可以确保我们康复。

最后但并非最不重要的是冲动消费。当我狂躁时，我花钱就像我有一大堆钱一样。我很确定我不需要每隔几个月就换一件六种不同颜色的衬衫或不同的宠物。以防万一:在我们恢复健康之前，我们可能会把钱花在我们不需要的东西上，因为我们买不起它们。

从精神疾病中恢复时如何管理金钱

以下是一些理财建议:

• 和你所在社区的心理健康团队谈谈。如果患者需要药物治疗和(或)住院治疗，可提供相关资源。如果你不能这样做，确保你的家人和朋友研究选择。
• 在你恢复健康之前，把你的财产交给你信任的人。记住，这不是永久的，只是为了恢复健康而需要做的事情。
• 记录你的花费!一旦你达到了稳定，制定一个适合你的计划:记录账单，保存收据，制定每周或每月的预算。

在从精神疾病中恢复的同时管理金钱是困难的，但并非不可能。请记住，组织和政策支持我们的复苏。好好利用这些机会，并记住——把你的骄傲放在一边——获得稳定是自我照顾的一部分。