学会信任你的心理健康护理团队

想象一下:你坐在精神病医生的办公室里，你可能在用脚打拍子，看着他或她做笔记——快速而迅速的笔记，似乎决定了你的命运。我不认为这是一个舒适的情境，但最重要的是，一种重要的关系。是的,那些有时生气在谈话中，我们解释了我们该死的感觉，这是我们恢复的一部分。

为什么信任我们的心理健康护理团队很重要?

这个问题可以写成一整本书——或者25本书。一本书至少就像我们精神科医生桌子上的5个或10个。或者，在我的例子中，是包含我名字的文件的宽度。为了简化一个复杂的问题/情况，让我们缩小范围。

相信我们的心理健康护理团队是很重要的几个关键原因:

他们把我们的最大利益放在心上，而不仅仅是因为他们花了五年的时间埋头苦读有关精神疾病的书籍。不，因为他们是人，而人通常想要互相帮助。这在我们心中根深蒂固;就像我对巧克力和咖啡几乎上瘾一样(抱歉，这有点偏离轨道)。

他们有能力，有知识，使我们的复苏成为可能。尽管我们不喜欢我们所服用的药物，但正是因为如此，我们才得以康复。我们需要相信他们，让他们知道我们会再次变得稳定和健康，或者是第一次。

当你发现自己被诊断患有精神疾病时，你会很困惑!我们有很多问题，我们争吵，我们哭泣，我们希望发生在其他人身上。坐在你对面的那个人，你的精神科医生或医生，他或她可以回答这些问题中的一些那——无论如何都是值得的。

从精神疾病中康复就像走一条很长的路。希望不会太长。但它足够长，需要有人不时牵着你的手。这就是为什么我们的家人和朋友如此重要，但这也是为什么信任我们的心理健康护理团队同样重要的原因。我们不需要独自走这条路。