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出版一本关于精神疾病和成瘾的书

2012年8月27日娜塔莉·让娜·香槟

今年七月,我出版了一本书,《第三次日出:疯狂回忆录》.这是一个漫长的三年过程,其间夹杂着抑郁和焦虑还有快乐。我一直想写一本关于我精神疾病和毒瘾的经历的书。把我的生活暴露在纸上的现实比我原先想象的要难得多。我想我有点naïve?

《精神疾病的诊断

买《第三次日出》,疯狂回忆录我十二岁的时候被诊断为双相情感障碍.我在儿童精神病院待了两年的时间。这是一个可怕的地方;尤其是在我不知道什么时候能回家的时候。我错过了几年的学校生活。我的两个兄弟姐妹告诉我他们做的运动,他们交的朋友,我会哭。写作一直在帮助我生存,甚至在我还是个孩子的时候。

这是我书中的一段节选,是我13岁住院时写的日记:

“你知道害怕自己是什么感觉吗?我讨厌它,我想在我的身体里感到安全和快乐。人们真的快乐吗?有这样一种事情吗?晚上睡觉时,你会对自己的生活感觉良好?我想要很多人们认为理所当然的东西。我几乎每晚都哭着入睡,希望有人抱着我,希望我能永远睡下去。我都不知道我为什么要写这东西。有什么意义呢?记录我正在进行的战斗?也许有一天我会把它写成一本书,但我觉得那太尴尬了。 I am trapped in the hell known as my mind: it is a scary place from which there is no escape. I want to beat this horrible disease; either that or learn to work with it. I want...something.”

我想我很有远见,即使在很小的时候。说实话,发表这篇文章有点尴尬,至少一开始是这样,但写这篇文章让我明白,医院里的小女孩就是我,我需要接受这一点。我在这些博客中谈论了很多关于接受精神疾病的事情,这是我在年轻时学会的事情。而是生存。

厌食症和暴食症

我找到了一个组合双相药物让我在15岁时稳定下来。我被释放到一个我不了解的世界。我不知道如何与人交谈,如何进行眼神交流,偶尔微笑一下。我对这个世界感到陌生。我感到非常孤独。

尽管如此,我还是考上了大学,很快就补上了我错过的那些年。但我无法摆脱那些画面:小时候的自己,被锁在荒凉医院的水泥房间里。尖叫,咒骂,乱扔东西。我的生活追上了我,我紧紧抓住我唯一能控制的东西:我的体重。

下面是我书中关于这次经历的另一段摘录:

“我专注于食物,或者说缺乏食物,因为抑郁已经吞没了我的思想。我再也看不到体重,看不到日渐减少的数量,看不到曾经丰满的乳房。厌食症已经把我囚禁起来了,无论出于什么目的,我都很感激有东西可以专注,有东西可以停止伤害。”

十八岁那年,我慢慢远离了厌食症而且贪食症然后就上瘾了。

成瘾的经历

到目前为止,成为瘾君子是我一生中最糟糕的经历。太可怕了。绝对可怕。我找不到语言来表达这段经历,但我可以用我书中的另一部分来描述,因为我是在我开始康复后不久写的——那是漫长的五年之后。

“我参与化学战已经两年了。很有趣……在第一位。这让我觉得很危险,也让我减轻了大学课程的单调和头脑简单的兼职工作。现在它彻底彻底地毁了我。我不记得我曾经是谁,我甚至不确定我是否想要,因为我已经改变了太多。当我照镜子时,我有一种奇怪的超然感:那是谁?怎么可能看起来既比实际年龄大几岁又年轻几岁呢?我不确定,但这令人不安,我似乎在任何人的怀里都找不到安慰,当然不是我自己的怀里。即使是一堆白色可卡因粉末也没有吸引力;一颗药,含血清素,没有刺激。 How can two years have passed? How can they be both the best and the worst of my twenty years?”

复苏之路

从毒瘾中恢复过来是我做过的最困难的事情。就像精神疾病一样,它需要不断的自我照顾。我现在27岁了,戒酒三年了,能够出版一本关于我生活的书,我感到很幸运。最重要的是,我希望它能受到欢迎。把心写在纸上太难了!我在这个博客里只有这么多的文字,但是我在纸上有更多的文字,这有点可怕,但也有点整洁。

你可以阅读样本章节《第三次日出:疯狂回忆录》在这里或与我联系第三个日出网站

标签: 第三次日出

APA的参考
珍妮,N.(2012, 8月27日)。出版一本关于精神疾病和成瘾的书,HealthyPlace。检索时间为2022年8月2日,网址为//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/08/publishing-a-book-on-mental-illness-and-addiction



作者:Natalie Jeanne Champagne

汉娜
2020年10月22日下午4:03

嗨,娜塔莉,
几年前我被诊断出患有自闭症,但直到两年前我遇到了我的丈夫,我才知道这意味着什么。我丈夫还发现我有躁郁症和诵读困难症,以及我的焦虑有多严重。一年前的下个月,我不得不切断与我亲生家人的联系(除了我们的兄弟,我们在这个地区唯一的“家人”),他们在过去两年里在情感上虐待我和我丈夫。

娜塔莉
2016年9月18日上午8:29

娜塔莉做得很好,到目前为止,我自己也有多动症,我正在考虑写一本书,3年前我因精神健康法案被拘留,当医生说我不..不,他们没有,他们没有生活过..你能给我发邮件你是怎么做的,谢谢x

文化多样性培训
2014年10月31日下午3:39

我有很多问题找到关于转录和翻译的帖子
dna到蛋白质,很高兴我找到了这个…非常有用
分享到Reddit上,会有人喜欢的

www.secondhandboards.com
2013年9月13日晚上9:18

感谢你个人的精彩帖子!我真的很喜欢读它,你可能是个
伟大的作家。我一定会收藏你的博客
会从现在开始回来。我想鼓励你
为了继续你的工作,祝你晚上愉快!

joecool1985
2013年1月19日凌晨5:56

娜塔莉,我刚下载了你的书,已经开始读了。我真为你骄傲。这种躁郁症发生在我30岁的时候,当时我儿子2岁。19年来,我一直被误诊,不幸的是,我的家人、朋友、同事和我负责的人都受到了伤害。我儿子18岁时被诊断为躁郁症,但那时他已经上瘾了。他竭尽全力,英勇地活到了27岁,直到我们失去了他。你们的奋斗触动了我的心弦,你们的成功给了我快乐和希望。最好的祝福。
冷静的男人

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娜塔莉·让娜·香槟
2013年1月19日上午7:55

嗨,乔!
首先,感谢你阅读我的书:)对我来说很奇怪:书的内容如此原始。我想我不能再读了——五十次编辑之后!我只希望我的书能帮助别人。非常感谢!
真诚地,
娜塔莉(又名谨小慎微的作家:)

马克通力
2012年11月3日上午9:57

嗨,娜塔莉,
我以前说过,我还会一遍又一遍地说,我很高兴读了你的书。你所取得的成就令人惊叹,我很高兴看到你开始把写作作为大纲,并分享你的故事,这是我们的共同点。
而且,这些诗都很棒。:)
马克

梅林达
2012年8月28日晚上9点57分

恭喜你!这是一个巨大的成就,也是一个非常勇敢的飞跃。你应该为你所做的事感到自豪。不仅仅是写这本书,通过出版来减少污名,还要努力克服你的上瘾、饮食失调,找到管理你的精神疾病的方法,这样你才能过上自己的生活。这些都不是一项小任务。我希望你的书能大卖,我期待着读它。

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年8月29日上午11:02

嗨,Malinda
非常感谢你的积极反馈!把我的生活放在那里真的很困难,像这样的评论和支持让这一切都值得。
真诚地,
娜塔莉

凯特·赖特
2012年8月28日12:22

你非常勇敢,是一个真正的幸存者!我称赞你写了这本书,并一定会拿起一本。我希望这对你来说是一种宣泄,我很确定,希望你能继续保持清醒。我32岁的儿子为了减轻精神痛苦而吸毒,差点死于毒瘾,我们很幸运他还在地球上。他仍在挣扎,但现在已经10个月不沾毒品了。
非常感谢你诚实地写下你的经历,我希望你在生活中继续取得成功。

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年8月29日上午11:05

你好,凯特!
我认为我们所有患有精神疾病的人都是勇敢的幸存者。我很高兴听到你儿子的事——上瘾是件可怕的事情,我很高兴我正在康复。如你所知,康复是一生的追求。谢谢你这么积极的评价!
真诚地,
娜塔莉

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