精神疾病——冲动行事!
首先，让我拿出我的词典(我没有这样做…一个月?两个?早就应该了?)来定义这个词冲动然后再把范围缩小一点很多。我们将把它应用到精神疾病上，并把这个词稍微改变一下。
“冲动”一词的定义是…请击鼓:
>的流浪汉或短暂的冲动
>快速直觉
>鲁莽
>粗心
>不自觉
>压力
<[,]脱口而出
好的。这就是精彩。词是太好了,但是单词是只是单词当它们不是在个人层面上定义的时候。在冲动这个话题上，精神疾病是相伴而生的，它们并驾齐驱。让我们探索原因。
我生活中冲动的例子
首先，请分享你的经验。我们的冲动的经历就像这个词本身的各种定义一样独特。
我讨厌这么做，真的我喜欢，但这是工作的一部分。我觉得用我生活中的一个例子很重要，因为如果我不能把我写的东西联系起来，我就不应该写它。
我已经被认识了，而这真令人尴尬当我开始变得有点糊涂的时候，我就决定要一只新宠物(现在!)当我的心开始狂跳时，我就拖着任何愿意的人(穿着我们目的地的制服)去宠物店。我真的相信，如果我有一只鹦鹉或兔子，我会感觉更好!是的，我的生活将是完美的，只要我买一些东西(尽管有心跳!)需要照顾，需要照顾爱。需要的是我在当时和随后的时代都无法提供的东西。
这就是当我抱着各种小动物时，站在我身边的那个不幸的人进入相当奇怪的场景的原因。他们告诉我，我有一只猫和一只狗，我甚至不喜欢兔子和鸟。我们离开。
这是冲动。
当我上瘾的时候，冲动是定义我喝了几瓶酒，还有几袋差点害死我的毒品。
现在清醒时，冲动被定义为购买的事情。的衣服。昂贵的护发产品。蜡烛。事情,我诅咒电子港湾!最后，它们被放在了我的衣橱里，因为我喜欢我的家整洁的．附注:家庭付款和账单是第一位的，宠物保险等等。
别说我了，说说你吧，或者你认识的人，你爱的人。有精神疾病的人会表现得有点冲动。
为什么精神疾病患者行为冲动?
你可能会问自己:“她为什么要问这样一个愚蠢的、显而易见的问题?”我应该继续读这些废话吗?”是的,请。
最明显的答案是，精神疾病在某种程度上，定义通过强制行动,冲动，这是正确的。当我们不稳定时，我们的行动也不稳定。但这并不是问题的唯一答案。
冲动行事会分散我们的注意力感觉．沮丧?快做点什么!感到焦虑吗?做点什么,任何东西，让它消失!现在!五分钟前!
这才是真正的意义所在:想要感情要消失．我们无法控制的感觉自我治疗我们的精神疾病．当我们努力想要恢复的时候，冲动的行为是我们疾病的一个症状。
最后的话……
一旦我们达到心理健康稳定的状态，我们可能仍然会与冲动作斗争，我是这样做的。我没有一堆宠物鸟或仓鼠，但我做我得管好我的钱包，不要通过花钱来自我治疗。
正在从精神疾病中恢复，尽管坎坷崎岖的路有时候，需要学会允许自己这么做感觉不好不用不健康的方式让自己感觉好点。
我想这就是诀窍没有诀窍．
努力识别你在生活中可能表现出的模式。如果你需要帮助，和你的心理健康团队联系，认识到理解冲动行为可以帮助你从精神疾病中恢复，因为那是我们的目标。
APA的参考
珍妮，N.(2012年3月19日)。精神疾病——冲动行事!, HealthyPlace。2022年10月2日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/03/mental-illness-acting-on-impulse检索到
作者:Natalie Jeanne Champagne
当我看到关于娃娃屋博物馆..........的博客时，我几乎要开车去下一个州了在早上5点.......自己……因为我真的很想突然......
要不是我的车突然抛锚，我早就到那儿了
顺便说一下，这一切刚刚发生
我也不知道，只是在我脑子里很有道理。我很难过，所以我应该让自己感觉好点，出去看看新的风景就太好了。这对我有帮助!然后我的车坏了，所以我现在又难过了
冲动，上帝啊，我知道那是什么感觉吗?渐渐地，我丈夫和我都在偿还我们的赊账卡。我已经撕碎了两张卡片，并要求一家公司停止发送新卡片。这对我停止消费有帮助吗?是的，而且不去商店也没有坏处!冲动，它会在抑郁和躁狂的时候袭击我。我在抑郁期间辞掉了两份工作，搞砸了一次教学实习，我在躁狂时花了太多的钱。幸运的是，我的药物已经让我稳定下来了，所以现在我的生活中没有那么多的冲动和戏剧性。
在我最糟糕的时候，突然的冲动多次耗尽了我的银行账户。许多年后，我仍然偶尔会有这种感觉。我必须要有一款刚刚上市的昂贵的男士古龙水，或者更多的钢笔，在我的书桌抽屉里增加几十支。
现在，我把大部分财产都交给了我妻子。我发现钱包里没有“那些”信用卡，等我回到家的时候，这种冲动通常就过去了。
嗨,鹰:
我得到了笔的东西:)我只能有特定的种类和很多，以防，嗯，也许他们停止生产?你居然能说服自己!
我还清了所有的信用卡，并发誓，在我生命的这个阶段，我再也不会用信用卡了。
谢谢你的评论!
娜塔莉