心理健康复发：抑郁
在我的最后一篇文章中抑郁的经历：躁狂的翻转我专注于抑郁症，您猜到了躁狂症。我有一个秘密：我感觉不太好。我在临床上沮丧。
相反，正如我的精神科医生昨天告诉我的那样，“您正在经历抑郁症的状态。”有时，我想知道她为什么不能用不同的语言陈述明显的话，也许告诉我我是“由于您的5-羟色胺的情绪低落，因此在化学上有点低，这就是问题。”那可能很好。不同的。但是现在？这个很烂。我恨沮丧。就像中学上的孩子们叫我名字并将我推动。这是狠。
一段时间的抑郁症发作
我承认，我认为也许今年有所不同！是的，我经历了一些压力 - 例如，关系的结束 - 但是抑郁症与情况直接相关。我变得更好。但这是不同的。今年已经伟大的！
我一个人住，我喜欢它。我买了一只巨大的小狗，他把我带出家，亲吻我的脸。我的职业比我想象的要好。雨水没有像通常那样将我带到膝盖上。
psst，你知道我的想法吗？也许，也许我会绝不再次生病！是的，我有情绪障碍，需要确保我不要喝或滥用毒品所以帮我上帝，但我认为也许我可以服药，从来没有服药，曾经， 生病！
我问我的父母：“你认为我什至没有躁郁症吗？”他们给了我一个奇怪的表情，并告诉我留下来服药。所以我做了。一切都很好，比以往任何时候都好……然后，就像季节的变化一样，我的脑海有所减慢。这是一个渐进的过程 - 总是。
心理健康复发
该死，我讨厌这篇文章是关于我的！也许那是自私的，但我宁愿是其他人。我们都会。我在上一篇文章中写道，当沮丧时，您发现自己躺在床上而不是吃饭时，百叶窗关闭了。我以第三人称写了这篇文章。这样更容易。但这就是发生的事情。慢慢地。
几个小时的小睡，忘记吃饭，想知道为什么突然如此难以移动... walk狗，扫地，做一切！我独自生活，我孤立了自己。我孤立了自己，手机上的铃声，直到我打电话给家人，哭着说：“妈妈，爸爸……我感觉不太好。”他们告诉我他们已经知道了。他们总是这样。我离题了。下一个是什么？
坐在精神科医生办公室...
我几个月没见过她。六个，七，八个月？我不是很高兴见到她。她问我怎么样。我说我很累。只是累了，仅此而Verrrrrrrrrrry疲倦。“你沮丧吗？”她问我。我回答，我想，慢慢地说：“好吧，我想我是。”
她问我是否在吃东西，我的体重，是否想去饮食失调诊所 - 同时 - 我记住地毯上的谷物。不，我不， 我回答。我缺乏食欲与抑郁有关。
她的建议？移动抗抑郁药，在两周内见YA，祝您好运！这种效果。她还告诉我购买一些我做的维生素，价格为100美元。如果您患有精神疾病，钙和鱼油应该是免费的。
伟大的。谢谢。我很高兴在加拿大免费医疗保健。抑郁使我比平时更讽刺。但是我真的有一点我愿意...
复发后追求稳定
好的。美好的。我仍然患有精神疾病。无论如何，我不会总是欣赏阳光和寿司，拿铁咖啡或公司。我需要将我的一种药物移动起来（承受副作用），并希望它能起作用。但这还不是不好，真的，这不是，只是道路上的一个。随着岁月的流逝，这条路变得更加稳定。
我学到了几件事：我会再次变得健康，沮丧的咒语不是世界的尽头，一旦我做得很好，我将在更深层次的水平上欣赏生活。
现在，是时候服用少量维生素并考虑吃燕麦片了。
（并且表现出较少的讽刺？）
APA参考
Jeanne，N。（2012年3月15日）。心理健康复发：抑郁，健康地方。于6月22日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/03/mental-health-health-relapse-depression检索到2022年6月22日检索
作者：娜塔莉·珍妮香槟
抑郁症的缓慢下降过程使它变得如此阴险。您不会看到它来了，直到它使您在地面上张开并哭泣。我的最后一集使我烦躁，绝望，想知道为什么我没有正常的感觉，为什么在学生教学实习期间我的表现不佳。我的热情水平被描述为制造……沮丧，您期望什么。不幸的是或幸运的是，我无法告诉他们或大学。现在，我跌倒了（不是躁狂的方式），并且正常，MED调整效果很好，生活还在继续。感谢您的博客，我最近才发现它。
喜欢您的博客文章。我正在经历同样的事情，下周一去看我的心理医生。已经有5进了，比平时更长，但是上次我感觉真的很好，所以他告诉我要在5个月内回来。慢慢地走下山，现在孤立，吃得太多，不要享受我的狗那么多。我的母亲生活和照顾性，这可能会感到压力很大，但我要做我要做的事情。大多数时候，情绪激动，无聊，但不想做任何事情。医生可能会吸收我的药物，而且我知道长期会变得更好，但还看不到。谢谢您的见解。我会在这里潜伏在这里，让别人有同样的感觉。时刻保持谨慎。
嗨，拉娜：
我很高兴您喜欢它，并且可以与之联系。您的描述听起来像是矿山，有时我能做的就是walking狗。
挂在他们的身上。我们会变得更好！
谢谢阅读，
娜塔莉