《精神疾病诊断之后:对未来的恐惧》

在被诊断出患有精神疾病之前，我可以写一百万篇关于生活是多么可怕的帖子(假设我的手可能会疼，我的头更疼)。

精神疾病诊断前的生活

太可怕了——不知道自己出了什么问题

我们害怕我们不会变得更好，找到稳定

生活可能很快就会从我们脚下被夺走;

我们不知道我们是否还能正常工作

我们害怕人们会离开我们;

害怕他们和你一样害怕。他们很可能是。

心理疾病带来的感觉，在治疗之前，就像被锁在一个房间里，一个黑房间，没有钥匙。

很有趣，对吧?不是真的。我试着不去记它——但我也努力去理解，我的过去不能定义我的未来，不，但它确实塑造了我的未来。这并不总是坏事。

诊断后的生活:对未来的恐惧

让我们继续:您已经获得了恢复状态。如果你的疾病是慢性的，很可能是，你现在明白你的余生都要服药。有吸引力吗?不是真的。一点也不。但这是协议的一部分。复苏包括接受疾病但是，我们经常担心再次生病。我们花了太多时间分析自己的情绪，害怕旧病复发，以至于我们的生命会从指缝间溜走。

几年过去了，那些可能是你生命中最美好的时光，但你无法前进，因为诊断已经定义了你的生活。

我们可能害怕未来，因为我们相信在生活中努力前进会以灾难告终。但它不会。我们永远不会知道这一点，直到我们拥抱自己的生活——尽管这可能很困难。

在被诊断患有精神疾病后拥抱生活

我不是要求你接受你的疾病，尽管这在某些时候可能会发生，但我确实相信，让精神疾病定义你的生活是可怕的。它之所以可怕，是因为它不让我们前进，不让我们享受生活，不让我们生活在恐惧中，而是充满期待。

这是一个复杂的话题，围绕着它的感受更是如此，我与之斗争。我花了很多时间写关于精神疾病以及与之共处的文章。在艰难的日子里，很难把自己从困境中分离出来，但我尝试过，你也应该这样做。

我们的疾病并不能定义我们的生活，我们定义我们的生活。