精神疾病的污名化和标签的区别

我提到过这个想法标签本质上不同于耻辱在摘掉精神疾病的标签．我相信。精神疾病的核心是与耻辱联系在一起。尽管心理健康污名化比以前减弱了，但污名化仍然具有破坏性。但首先，让我们看看对精神疾病的污名化和标签之间的联系。

精神疾病的污名化-标签联系

首先，与心理健康污名化和给自己贴标签相关的感觉是有害的。感觉好像别人会看低你，也许他们害怕你，生活在你是不同的观念中。污名化和给自己贴上标签都会给社会和精神病患者灌输恐惧。

污名是一组负面的信念，我们不能总是控制它。但我们可以通过反驳自我标签来控制我们对耻辱的反应(的自卑）.

定义与精神疾病相关的病耻感

耻辱这个词已经不像以前那么常用了。可能是患有慢性精神疾病的人感觉它比他们听到的更多。要我说，公开污名化某人在政治上是不对的。这并不意味着它不会发生。

根据我的经验，我发现病耻感的定义是社会道路在得到精神疾病的正式诊断之前，我们所有人都有这样的想法被精神疾病的意思。通常,这句话精神疾病很快就会和“疯狂”和“有病”联系起来。就像种族主义一样，对精神疾病的污名化可能会一直存在于社会中，尽管有争取平等的积极运动。

围绕着精神疾病的耻辱与我们生活的世界有关:它可能是看不见的，但我们仍然可以感觉到它。这可以使心理健康的恢复困难的。如果一个被诊断患有精神疾病的人感到了这种疾病的耻辱之前在他们生病之前，很难相信社会会接受他们的诊断。这让他们很难把自己和疾病分开。

污名是社会的，标签是个人的

如果对精神疾病的污名化与社会的正常观念密切相关，那么因为被诊断患有精神疾病而给自己贴上标签可能就是结果。标签通常是我们附加的词自己,很大程度上是因为我们被诊断出患有精神疾病并学会与之共存的经历。例如，我们可能会给自己贴上被与之相反的是有双相情感障碍．

摘掉精神疾病的标签不是一件容易的事，只有当我们明白精神疾病的污名化总会在社会上反映出来，但却反映不出我们作为人的样子。

污名并不能定义我们是人。我们没有疯:我们有精神疾病，我们可以康复。我们做恢复。

忍受和接受精神疾病的污名

重要的是要注意，大多数人都这样做不给精神疾病贴上污名。很多人都认识患有此病的人，或者他们自己也在默默挣扎。但你不能完全消除它。

努力生活要容易得多理解谁你真的是不要把自己和这种疾病的污名联系在一起。努力消除或教育那些诋毁你的人。先把复苏。这说起来容易做起来难，但你可以朝着一种不被污名化的生活努力，反过来，在这个过程中停止给自己贴上标签。